Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Pilates in der Schwangerschaft

Pilatesübungen sind ideal, um sich während der Schwangerschaft und in der Zeit danach fit zu halten und dabei wohl zu fühlen.
Im Mittelpunkt stehen Übungen, die für die Frau und das Baby völlig unbedenklich sind und sicher in der Schwangerschaft durchgeführt werden können.
Durch Pilates wird der Beckenboden sanft gekräftigt und gut durchblutet; die Körperhaltung wird nachhaltig korrigiert und in Balance gebracht und ermöglicht es, in der Zeit nach der Geburt schnell zu einer deutlich besseren, aufrechten Haltung zurückzufinden.
Die besondere Pilates-Atemtechnik führt zu einem Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe, das sich auch auf das Baby überträgt.
Portrait
Ulrike Siebert ist Physiotherapeutin, Fitness- und Personaltrainerin. Schwerpunkte: Pilates für Schwangere, Frauen in der Rückbildung und Wirbelsäulentherapie sowie die Behandlung sämtlicher Gelenkproblematiken nach der Pilates-Methode; ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik; Yoga; Fitness mit dem Pezziball und anderes.
Ihre Pilatesausbildung hat sie beim Australian Physiotherapy & Pilates-Institute absolviert. Zur Zeit befindet sie sich in der Ausbildung zur Heilpraktikerin und ist als leitende Physiotherapeutin im Frankfurter Wirbelsäulenstützpunkt Physiotec tätig, wo sie die Behandlung mit der Pilates-Methode erfolgreich in das FPZ- Krafttrainingsmodell integriert hat.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 152, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 20.01.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783840301889
Verlag Meyer & Meyer
eBook
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 46876314
    Das Gesetz der Anziehung
    von Jacob Byrne
    eBook
    19,99
  • 45069842
    Haut nah
    von Yael Adler
    eBook
    14,99
  • 47197744
    Energie
    von Susan Frank
    eBook
    19,99
  • 47197742
    Unbewusste Magie
    von Marie Becker
    eBook
    19,99
  • 40741173
    Oje, ich wachse!
    von Frans X. Plooij
    eBook
    18,99
  • 45580894
    Die Wahrheit über weibliche Depression
    von Kristin Loberg
    eBook
    17,99
  • 32412616
    Endlich Nichtraucher - für Frauen
    von Allen Carr
    (5)
    eBook
    7,99
  • 43728001
    Arthrose
    von Eckhard K. Fisseler
    eBook
    19,99
  • 47005085
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    (1)
    eBook
    13,99
  • 33653446
    Impfen Pro & Contra
    von Martin Hirte
    (4)
    eBook
    10,99
  • 30817561
    Endlich Nichtraucher!
    von Allen Carr
    (10)
    eBook
    9,49
  • 40321211
    Du bist das Placebo
    von Joe Dispenza
    eBook
    17,99
  • 48779988
    So kriegt die Leber ihr Fett weg!
    von Julia Seiderer-Nack
    eBook
    13,99
  • 41198475
    Goodbye Zucker
    von Sarah Wilson
    eBook
    9,99
  • 45345226
    Mediale Medizin
    von Anthony William
    eBook
    19,99
  • 44283350
    Schlaf gut, Baby!
    von Nora Imlau
    eBook
    15,99
  • 46874603
    Jod. Schlüssel zur Gesundheit.
    von Sascha Kauffmann
    eBook
    4,99
  • 32403242
    Für immer Nichtraucher!
    von Allen Carr
    eBook
    9,99
  • 44110163
    Fit mit Fett
    von Andreas Jopp
    eBook
    13,99
  • 39006971
    Schlafen statt Schreien
    von Elizabeth Pantley
    eBook
    13,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Pilates in der Schwangerschaft

Pilates in der Schwangerschaft

von Ulrike Siebert

eBook
11,99
+
=
Darm mit Charme

Darm mit Charme

von Giulia Enders

(123)
eBook
14,99
+
=

für

26,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen