Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

PMS & Menstruationsbeschwerden - Nie mehr Regelschmerzen!

Einmal im Monat herrscht Ausnahmezustand in der Frauenwelt. Weibliche Hormone übernehmen abwechselnd das Kommando in unserem Körper und sorgen für einiges Durcheinander und Gefühlschaos in den rund 28 Tagen eines Zyklus. Stimmungsschwankungen und physische Beschwerden kennt dabei fast jedes Mädchen und jede Frau. Nicht selten sind die Auswirkungen von PMS und Menstruationsschmerzen sogar so gravierend, dass sie das Arbeits- und Privatleben erheblich beeinträchtigen.

Madame Missou erklärt in diesem Ratgeber - in kompakten 45 Minuten Lesezeit - die Vorgänge während des weiblichen Zyklus, und wie diese unser Wohlbefinden negativ beeinflussen und PMS und andere Beschwerden auslösen können. Doch seien Sie beruhigt: Mit Krämpfen, Kopfschmerzen, Ziehen in den Brüsten, Gereiztheit und Stimmungstiefs muss sich heutzutage keine Frau mehr rumquälen. Es gibt genügend Hilfe aus der Natur und auch der Schulmedizin, die Symptome lindern oder verschwinden lassen. Auch Ihr Lebensstil und Ihre Ernährung können den Verlauf von PMS positiv beeinflussen und bestimmten Beschwerden erfolgreich vorbeugen. Lassen Sie sich nicht länger wertvolle Lebenszeit stehlen und genießen Sie in Zukunft auch die Tage vor den Tagen und erleben Sie eine schmerzfreie Menstruation.

Inhaltsverzeichnis zu PMS & Menstruationsbeschwerden

1. Einleitung - Ausnahmezustand einmal im Monat
2. Der weibliche Zyklus
2.1 Die Rolle der Hormone - Was passiert während eines Zyklus?
2.2 Menstruations- und Zyklusstörungen
2.3 Was schreibe ich in ein Zyklustagebuch?
3. PMS - Die Tage vor den Tagen
3.1 Was ist PMS?
3.2 Physische und psychische Symptome
3.3 Wie wird PMS diagnostiziert?
3.4 Was hilft bei PMS?
3.5 PDS - Es geht noch schlimmer
4. Menstruationsbeschwerden
4.1 Die häufigsten Beschwerden
4.2 Was fördert / verstärkt Menstruationsbeschwerden zusätzlich?
4.3 Hilfe durch Schulmedizin und sanfte Heilmethoden
4.4 Exkurs - Andere Begriffe für Menstruation
5. Schlusswort
5. Anhang, Rechtliches und Impressu

Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten"
Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 45 DIN-A4 Seiten, 70.000 Zeichen, 10.000 Worte

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 42, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 07.04.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783739619859
Verlag BookRix GmbH & Co. KG
eBook
2,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44098946
    Fürchtet euch: Mut zur Angst! 12 Übungen, mit denen Sie lernen, besser mit Ängsten & Sorgen umzugehen
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 44098943
    Wozu Sie bestimmt sind
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 44106453
    Gewohnheiten durchbrechen und das Leben lieben - 30 einfache Tricks gegen Routine
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 44098964
    Entscheidungen treffen
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 42318113
    Die 10 größten Diät-Lügen
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 44098981
    Trennung trotz Liebe?
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 44014109
    Kind + Karriere + Ich? Wie verbinde ich Kind & Karriere und bleibe dabei ich selbst?
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 44098942
    10 Schritte für mehr Schlagfertigkeit in jeder Situation
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 44098944
    Der Knigge für Frauen
    von Madame Missou
    (1)
    eBook
    2,99
  • 44178531
    Ferienabenteuer auf dem Prinzbachhof
    von Alec Brändle
    eBook
    2,99
  • 33735114
    Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln
    von Andrea Flemmer
    eBook
    18,99
  • 32305018
    Regelschmerz ade! Die freie Menstruation: Methode ohne Binden, Tampons und Co
    von Caroline Oblasser
    eBook
    9,99
  • 44623793
    Entspannt & glücklich
    von Madame Missou
    eBook
    4,99
  • 45079797
    Sag. Ich. Doch. Besser kommunizieren - auch wenn's mal brenzlig wird!
    von Madame Missou
    (1)
    eBook
    2,99
  • 34608760
    Magic Cleaning
    von Marie Kondo
    (2)
    eBook
    9,99
  • 43956238
    Versöhnung mit der Vergangenheit - Wie Sie inneren Frieden finden
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 43899014
    Weniger Stress
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 43956239
    Optimismus lernen
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 46306193
    Einfach selbstbewusst
    von Madame Missou
    eBook
    2,99
  • 45767954
    Mütter & Töchter
    von Madame Missou
    eBook
    2,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

PMS & Menstruationsbeschwerden - Nie mehr Regelschmerzen!

PMS & Menstruationsbeschwerden - Nie mehr Regelschmerzen!

von Madame Missou

eBook
2,99
+
=
Mut zum

Mut zum "NEIN"! Warum es Frau nicht allen Recht machen sollte und wie dies gelingt.

von Madame Missou

eBook
2,99
+
=

für

5,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen