Thalia.de

Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Sie wurde von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson entwickelt und ab 1960 auch in Deutschland bekannt. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Ausgleich zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie nicht nur zuhause, sondern auch im Büro oder unterwegs jederzeit ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 16.06.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783893215102
Genre Instrumental
Verlag Neptun
Spieldauer 43 Minuten
Hörbuch (CD)
17,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

PAYBACK Punkte

15% Rabatt sichern

Ihr Gutschein-Code: ALAAF15HELAU



Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 13977770
    Entspannungstraining nach Jacobson
    von Karl C. Mayer
    (4)
    Hörbuch (CD)
    11,99 bisher 13,99
  • 25382789
    Entspannung und Meditation - Progressive Muskelentspannung
    (1)
    Hörbuch (CD)
    21,99
  • 35564958
    Progressive Muskelentspannung
    (6)
    Hörbuch (CD)
    13,99 bisher 16,99
  • 4460488
    Progressive Muskelentspannung. 2 CDs
    von Hans Grünn
    Hörbuch (CD)
    24,99
  • 39223767
    TCM-Box: Bewährte Heilmeditationen aus dem Reich der Mitte
    von Wu Li
    (1)
    Hörbuch (CD)
    32,99
  • 43968572
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)
    von Nils Klippstein
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • 46499725
    Heilung durch Selbstheilung
    von Pascal Voggenhuber
    Hörbuch (CD)
    16,99
  • 24858071
    Entspannung und Meditation - Traumreise Strand
    (2)
    Hörbuch (CD)
    19,99
  • 33791124
    Stress bewältigen mit Achtsamkeit
    von Karin Krudup
    Hörbuch (CD)
    14,99 bisher 18,99
  • 34185361
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
    von Sabine Thalmayr
    Hörbuch (CD)
    14,99 bisher 16,99
  • 805577
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. CD
    von Hildegard Kos
    Hörbuch (CD)
    24,99
  • 35138509
    Feldenkrais. Starker Rücken - bewegliche Hüften
    von Birgit Lichtenau
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • 15790441
    Besser schlafen - tief und erholsam
    von Maria Holl
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • 1425631
    Progressive Muskelentspannung. CD
    von Marita Hennig
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • 14436607
    Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung
    von Steffen Grose
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 29211397
    Ein- und Durchschlafen
    von Robert Stargalla
    Hörbuch (CD)
    17,99
  • 37446671
    Stressfrei durch Progressive Relaxation
    von Dietmar Ohm
    Hörbuch (CD)
    23,99
  • 36776708
    Progressive Muskelentspannung
    Hörbuch (CD)
    19,99
  • 44077378
    Meditation für Skeptiker
    von Ulrich Ott
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 39269086
    Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch
    von Claus Derra
    Hörbuch (CD)
    14,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

von Robert Stargalla

Hörbuch (CD)
17,99
+
=
Tiefenentspannung nach Jacobson. CD

Tiefenentspannung nach Jacobson. CD

von Rolf Merkle

Hörbuch (CD)
12,99
bisher 14,99
+
=

für

30,05

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen