Thalia.de

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

(ungekürzte Lesung)

Die Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson gehört neben dem Autogenen Training zu den bekanntesten Entspannungsver- fahren. Diese einfach anwendbare Methode hat sich als wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden (wie Kopf- und Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen, Schlafstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck oder Abwehrschwäche) tausendfach bewährt. Die Autorin der CD hat in jahrelanger Zusammen- arbeit mit zahlreichen Patienten das klassische Verfahren von Jacobson um die wichtige Dimension der Gegenspannung erweitert. Diese wohltuende Streckung der Muskulatur ergänzt die Anspannung und Entspannung der Progressiven Relaxation in entscheidender Weise, weil sie dem natürlichen Funktionsablauf unserer Bewegungen entspricht. Gönnen Sie sich 30 Minuten Zeit, um Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit ohne großen Aufwand nebenwirkungsfrei zu erhalten. Erleben Sie jede Muskelfaser Ihres gesamten Körpers und genießen Sie das wundervolle Gefühl ganzheitlicher Entspannung.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3-Hörbuch-Download
Anzahl Dateien 2
Erscheinungsdatum 03.08.2007
Sprache Deutsch
EAN 4056198083789
Verlag GST Dr. Stein
Spieldauer 60 Minuten
Format & Qualität MP3, 192 kbit/s, 59 Minuten, 63.61 MB
Verkaufsrang 756
Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
0,99 im Abo / Monat
inkl. gesetzl. MwSt.
3 Monate lang für je 0,99 EUR testen, danach 9,95 EUR im Monat
Sofort per Download lieferbar i
In der Cloud verfügbar
1 Hörbuch-Download pro Monat, monatlich kündbar
Abo-Download
Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar i
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 47841080
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
    von Maximilian Neumann
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    6,99
  • 40595103
    Das Wunder des bewussten Atmens
    von Thich Nhat Hanh
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    3,99
  • 40573754
    Progressive Muskelentspannung (CD 2 aus der Anti-Stress-Box)
    von Doris Kirch
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    4,95
  • 40594138
    Tiefe Entspannung für erholsamen Schlaf
    von Tobias Arps
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    10,95
  • 47708088
    Coach to go Reichtum
    von Veit Lindau
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    5,95
  • 50333138
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – PMR
    von Torsten Abrolat
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    9,99
  • 40467280
    Endlich Nichtraucher - für Frauen
    von Allen Carr
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    20,95
  • 44593161
    Starthilfe-CD zum Buch "Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen"
    von Andreas Winter
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    2,49
  • 45384428
    Kopfsache schlank
    von Iris Zachenhofer
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    19,95
  • 47605277
    Hör dich schlank
    von Barbara Winter
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    2,99
  • 45118282
    Motivier Dich! Mit Selbstmotivation und Tiefenentspannung zu neuer Kraft und Erfolg
    von Franziska Diesmann
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    9,99
  • 40591877
    Schlafen statt Schreien
    von Elisabeth Pantley
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    14,99
  • 44819224
    Gelassenheit für Anfänger (Autorisierte Lesefassung mit Musik)
    von Ronald Schweppe
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    11,95
  • 40666814
    Flight Plan
    von Brian Tracy
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    39,90
  • 40595160
    Buddhas Lehren für ein glückliches Leben
    von Thich Nhat Hanh
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    3,99
  • 44529219
    Mentale Fitness in kurzer Zeit: Urlaub am Meer
    von Christina Wiesemann
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    1,99
  • 42330997
    Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad
    von Franziska Diesmann
    (1)
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    13,99
  • 44625979
    Die Louise-Hay-Box
    von Louise Hay
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    14,95
  • 43220010
    Krebszellen mögen keine Himbeeren
    von Richard Beliveau
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    11,95
  • 40596532
    Tiefenentspannung
    von Ruediger Dahlke
    Hörbuch-Download (MP3-Hörbuch-Download)
    6,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.