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Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren

Wie wir alle funktionieren

Die Diagnose „psychosomatisch“ verändert unser Leben. Man fühlt sich damit anders, als bei jeder anderen Diagnose. Da weiß man was man hat und zumeist lässt sich etwas dagegen tun. Anders bei der Psychosomatik, diese Diagnose stürzt uns zuerst einmal ins Ungewisse. Unser Hausarzt kann es meist nicht genau erklären und wir fürchten uns davor, verrückt zu werden. Dabei benennt Psychosomatik einfach die Art und Weise, wie wir alle funktionieren: Wir funktionieren psychosomatisch. Und das lässt sich darstellen. Matthias Ennenbach gibt in diesem kleinen Buch einfache Erklärungen, die sich, auf diese Weise vorgetragen, Hunderte Male in Sitzungen mit Klienten und Patienten bewährt haben, weil sie zeigen, wie wir ausnahmslos alle funktionieren. Und das lässt sich anhand einiger Prinzipien überschaubar darstellen. Wir werden feststellen, dass keines unserer Probleme wirklich einzigartig ist und wir es mit Millionen anderen teilen. Es geht um Empfindungen, Selbststeuerung, unsere Nervensysteme, das Immunsystem, um Körperspannung, Gefühle und Erinnerungen – Grundlegendes, was wir wissen sollten, um mit einem vier- bis sechswöchigen Übungsprogramm die Kontrolle über unser vegetatives Nervensystem und die Verantwortung über unser Leben zurückzubekommen.
Portrait
Matthias Ennenbach arbeitet seit rund 25 Jahren in klinischen Kontexten und eigener Praxis sowie als Seminarleiter und Ausbilder für Buddhistische Psychotherapie. Der Autor ist seit langen Jahren praktizierender Buddhist. In seiner therapeutischen Arbeit in Kliniken und in privater Praxis war es ihm möglich, die östlich-buddhistische und die westlich-Psychotherapeutische Behandlungsform zu einer heilsamen und erfolgreichen Praxismethode zu integrieren.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 01.04.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86410-099-4
Verlag Windpferd
Maße (L/B/H) 216/137/10 mm
Gewicht 145
Abbildungen 30 Abbildungen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
12,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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