Thalia.de

Qi Gong

Der chinesische Weg für ein gesundes, langes Leben

(1)
Qi Gong für mehr Leistungsfähigkeit und innere Harmonisierung


Qi Gong aktiviert sehr wirkungsvoll die Lebensenergie und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Qingshan Liu, chinesischer Arzt und renommierter Qi Gong-Experte, bietet leicht verständliches, authentisches Wissen. In seiner umfassenden Einführung in Theorie und Praxis des Qi Gong gibt er klare Anleitungen zum Erlernen der Techniken. Auf über 300 Abbildungen wird die Abfolge der Übungen Schritt-für-Schritt dargestellt und der spezifische Nutzen für die Gesundheit erklärt. Qi Gong nach Qingshan Liu bringt mehr körperliche, und geistige Flexibilität, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit, weil eine intensive Harmonisierung stattfindet.



Portrait
Qingshan Liu studierte in Peking westliche Schulmedizin sowie die Traditionelle Chinesische Medizin u.a. in den Bereichen Akupunktur, Akupressur und Tuina-Anmo-Heilmassage. Er unterrichtet Qi Gong in Europa und den USA und ist Gründer der Münchener Qi Gong-Akademie.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 08.12.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-08664-4
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 240/225/20 mm
Gewicht 548
Abbildungen ca. 300 Abbildungen in schwarzweisse
Verkaufsrang 44.578
Buch (gebundene Ausgabe)
18,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 21459656
    Authentisches Qigong in der chinesischen Tradition
    von Buyin Zheng
    (2)
    Buch
    26,95
  • 33855191
    Qi Gong - Der fliegende Kranich
    von Petra Hinterthür
    Buch
    12,95
  • 39294344
    Mit Qigong durch das Jahr
    von Paul Shoju Schwerdt
    Buch
    19,95
  • 14578105
    Shaolin Qi Gong
    von Shi Xinggui
    (3)
    Buch
    16,95
  • 30674652
    Das heilende Tao
    von Achim Eckert
    Buch
    29,95
  • 3045217
    Bewußtheit durch Bewegung
    von Moshe Feldenkrais
    Buch
    9,99
  • 32132730
    Qigong Yangsheng
    von Jiao Guorui
    Buch
    39,90
  • 28845088
    Qi Gong für Dummies
    von Cornelius Hennings
    Buch
    16,95
  • 13863794
    Die Energietore des Körpers öffnen
    von Bruce Kumar Frantzis
    Buch
    15,90
  • 32198479
    Das große Qi Gong Basisbuch
    von Weizhong Sun
    Buch
    19,99
  • 25903321
    Das stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li
    von Ulli Olvedi
    (2)
    Buch
    9,99
  • 3132805
    Taiji-Qigong in achtundzwanzig Schritten
    von Li Ding
    Buch
    6,54
  • 42322998
    Qigong
    von Martin Schmid
    Buch
    22,99
  • 41069807
    Qigong - Heilung mit Energie
    von Johann Bölts
    Buch
    10,99
  • 37037037
    Tai Chi Chuan
    von Hong Li Yuan
    Buch
    20,00
  • 15043249
    Der Körper in unseren Händen
    von Kim da Silva
    (1)
    Buch
    9,99
  • 33835041
    TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche
    von Li Wu
    (1)
    Buch
    9,95
  • 2858741
    Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui
    von Frank A. Petter
    (2)
    Buch
    9,90
  • 40894435
    Qigong (mit Audio-CD)
    von Wilhelm Mertens
    Buch
    17,99
  • 2841565
    Reiki - Weg des Herzens
    von Walter Lübeck
    Buch
    14,90

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Üben ohne Absicht
von einer Kundin/einem Kunden am 20.03.2011

Übungen die täglich für ein innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sorgen können. Eine meiner Lieblingsübungen aus der Serie die 18. Figuren 4. Figur Die Wolken auseinanderschieben Wirkung: Sammeln der ursprünglichen Qi, Kräftigung der Bein und Lendenmuskulatur Ausgangsposition: Im Anschluss an die Dritte Figur stehen wir in der Reiterhaltung, lassen die Hände etwas seitlich nach unten sinken und... Übungen die täglich für ein innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sorgen können. Eine meiner Lieblingsübungen aus der Serie die 18. Figuren 4. Figur Die Wolken auseinanderschieben Wirkung: Sammeln der ursprünglichen Qi, Kräftigung der Bein und Lendenmuskulatur Ausgangsposition: Im Anschluss an die Dritte Figur stehen wir in der Reiterhaltung, lassen die Hände etwas seitlich nach unten sinken und kreuzen die nun an den Handgelenken vor dem Unterleib. Handflächen zeigen dabei zum Körper. Beim Einatmen: Wir drehen die Handflächen nach oben, heb sie gekreuzt nach oben und lassen die Beine allmählich gerade werden. Wenn die Hände über Kopfhöhe sind, drehen wir die Handfläche nach außen. Beim Ausatmen: Wir lassen die Arme mit den Handflächen nach unten sinken, Gleichzeitig gehen wir in die Kniebeuge bis zur Reiterhaltung. Vorstellung: Wir schweben in bunten , schönen Wolken, teilen sie mit unserer Handbewegung und sind glücklich. Hinweis: Die arme nicht mit Kraft durchstrecken und die Schultern nicht hochziehen. Beim Einatmen kann man den Kopf langsam hochheben, um eine tiefere Atmen zu erreichen und beim Ausatmen den Kopf wieder fallen lassen. Beim Ausatmen sollte sich der Körper fühlbar entspannen.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
1 1

Wird oft zusammen gekauft

Qi Gong

Qi Gong

von Qingshan Liu

(1)
Buch
18,99
+
=
Sheng Zhen Wuji Yuan Gong

Sheng Zhen Wuji Yuan Gong

von Li Jun Feng

Buch
34,95
+
=

für

53,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen