Thalia.de

Quäl dich - die Diät

Schonungslos ehrlich abnehmen

(1)

Viele Diäten locken mit unrealistischen Versprechungen: Schlank werden ohne Hunger! Gewicht verlieren ohne Sport! So widerstehen Sie Versuchungen! Aber die Wahrheit ist: Abnehmen ist nicht einfach, sondern erfordert Disziplin. Ab jetzt gilt: Keine Ausreden mehr und Schluss mit dem Kuschelkurs! Wer abnehmen will, muss Schokolade und Chips entsagen und statt dem Powernickerchen öfter mal ein Power-Workout einlegen. Und vor allem: Weniger und dafür das Richtige essen - also selber kochen, sich gesund ernähren und Gemüse lieben lernen. Hart? Ja, aber nur so funktioniert es. Am besten gleich ein Rezept für Frühstück, Mittag- und Abendessen aussuchen und loslegen! Alle Gerichte sind leicht nachzumachen und passen perfekt in jeden hektischen Alltag. Immer noch Probleme mit der Motivation? Markige Powersprüche helfen durchs Diät-Tief. Quäl dich! - für alle, die von unrealistischen Versprechungen die Nase voll haben und sich der Herausforderung Abnehmen endlich ehrlich stellen wollen.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 12.12.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-5340-1
Reihe GU Diät & Gesundheit
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 236/173/17 mm
Gewicht 520
Abbildungen mit zahlreichen Farbabbildungen
Verkaufsrang 3.431
Buch (Taschenbuch)
16,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43755794
    Die Eat-Clean Diät. Das Original
    von Tosca Reno
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 46298629
    Best Body Plan
    von Anna Lewandowska
    (1)
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 45276309
    Detox-Suppen
    von Vivienne Vella
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 45276348
    Weight Watchers 20-Minuten-Küche
    von Weight Watchers Deutschland
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 11545645
    Lexikon der Lebensmittel
    von Waldemar Ternes
    Buch (gebundene Ausgabe)
    213,50
  • 37411773
    Low Carb - Das Kochbuch
    von Gregor Velske
    (14)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 39214151
    Glutenfreies Brot
    von Maria Blohm
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • 43070887
    Die Gesundküche: neuester Stand
    von Karsten Wolf
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,00
  • 44948092
    Essen ohne Kohlenhydrate
    von Alexander Grimme
    (1)
    Buch (Paperback)
    12,99
  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 44160561
    Macarons
    von Nico Stanitzok
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 44917188
    Chia
    von Susanna Bingemer
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 44169696
    Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte
    von Su Vössing
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    28,00
  • 45261169
    Genial Gesund
    von Jamie Oliver
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 33806587
    Steen, C: Vegan zu Hause und unterwegs
    von Celine Steen
    (1)
    SPECIAL (Paperback)
    4,99 bisher 19,99
  • 39978409
    Green, D: Schlank und fit mit Paleo
    von Daniel Green
    SPECIAL (Klappenbroschur)
    3,99 bisher 16,99
  • 44528584
    Abnehmen mit dem Thermomix®
    von Doris Muliar
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 42747499
    Eat Better Not Less
    von Nadia Damaso
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    36,80
  • 42437703
    Jamies Superfood für jeden Tag
    von Jamie Oliver
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 44252806
    Weight Watchers - Das Kochbuch
    von Weight Watchers Deutschland
    (6)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99

Buchhändler-Empfehlungen

„Abnehmen ohne WENN und ABER...“

Manuela Quarz, Thalia-Buchhandlung Köln

Zugegeben, so provokativ hat es noch keiner 'rübergebracht : Diäten sind nun einfach echt kein Spaß und fordern den inneren Schweinehund ordentlich heraus ! Aber das Buch ist witzig : coole Sprüche , gespickt mit Rezepten und unvermeidlichen Wahrheiten machen schon beim Hingucken Spaß ! Der Erfolg bleibt natürlich abzuwarten .... Zugegeben, so provokativ hat es noch keiner 'rübergebracht : Diäten sind nun einfach echt kein Spaß und fordern den inneren Schweinehund ordentlich heraus ! Aber das Buch ist witzig : coole Sprüche , gespickt mit Rezepten und unvermeidlichen Wahrheiten machen schon beim Hingucken Spaß ! Der Erfolg bleibt natürlich abzuwarten ....

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Wird oft zusammen gekauft

Quäl dich - die Diät

Quäl dich - die Diät

von Nico Stanitzok , Viola Booth

(1)
Buch (Taschenbuch)
16,99
+
=
Einfach schlank und fit

Einfach schlank und fit

von Sophia Thiel

(5)
Buch (Taschenbuch)
19,99
+
=

für

36,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen