Thalia.de

Radsport extrem

Die komplette Anleitung für Radmarathons, RTFs, Ultra- und Etappenrennen

Radmarathons über 200 Kilometer bewältigen oder sich den Traum vom legendären „Race Across America“ erfüllen? „Radsport extrem“ bereitet Sie auf Ihr Abenteuer Ultradistanz-Rennen vor. Radsportlegende und -trainer John Hughes und Sportmediziner Dan Kehlenbach kombinieren die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ihrer eigenen umfangreichen Radsporterfahrung. Neben vielen praktischen Tipps erfahren Athleten:
- wie sie sich das passende Rennen oder die geeignete Tour aussuchen,
- wie sie sich auf die physischen und psychischen Anforderungen des Ultradistanz-Radsports vorbereiten und die Strecken erfolgreich meistern können,
- wie sie sich mit den integrierten 8- und 15-Wochen-Trainingsplänen optimal auf ihr Rennen vorbereiten,
- welche Ausrüstung sie auf der Langstrecke benötigen,
- wie sie ihre Ernährungsstrategie festlegen
- und wie sie Verletzungen vorbeugen können.
„Radsport extrem“ ist damit der unverzichtbare Ratgeber und Begleiter für die großen Herausforderungen des Radsports.
Portrait
Der ehemalige Langdistanz-Radsportler John Hughes war zwölf Jahre lang Direktor der „UltraMarathon Cycling Association“ (UMCA) und organisierte populäre Ultra- Ausdauerwettkämpfe. Als zertifizierter Radsporttrainer hat er zahlreiche Athleten auf unterschiedlichen Leistungsniveaus betreut.
Der Sportmediziner Daniel Kehlenbach trainiert seit 1995 Radsportler und andere Ausdauerathleten. Für die U. S. Coast Guard arbeitete er vier Jahre lang als Trainer. Kehlenbach schreibt regelmäßig für die Zeitschrift „UltraCycling“
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 344
Erscheinungsdatum 15.08.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-936376-92-0
Verlag Spomedis GmbH
Maße (L/B/H) 236/200/32 mm
Gewicht 1119
Originaltitel Distance Cycling
Auflage 1
Buch (gebundene Ausgabe)
29,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33791260
    Praxishandbuch Wattmessung
    von Joe Friel
    Buch (Taschenbuch)
    22,95
  • 33944505
    Das Kleingedruckte beim Radfahren
    von Peter Appeltauer
    Buch (Taschenbuch)
    46,00
  • 32106654
    Herausforderung Race Across America
    von Michael Nehls
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,90
  • 30644451
    Wattmessung im Radsport und Triathlon
    von Andrew Coggan
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 33791214
    Schneller Rad fahren
    von Stephen S. Cheung
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 32257123
    Grundlagentraining für Radsportler
    von Thomas Chapple
    Buch (Taschenbuch)
    18,95
  • 17638181
    Die Trainingsbibel für Radsportler
    von Joe Friel
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    22,80
  • 28801508
    Am Limit - Race Across America
    von Karl Traunmüller
    Buch (Taschenbuch)
    18,90
  • 6574361
    Did Not Finish: Der Radsport und seine Opfer
    von Andreas Beune
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,80
  • 15158129
    Held am Sonntag
    von Henri Lesewitz
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 16310978
    Handbuch für Radsport
    von Achim Schmidt
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 26146170
    77 Dinge, die ein Radsportler wissen muss
    von Manuela Dierkes
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 20915388
    Richtig Rennrad fahren
    von Peter Konopka
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 33855312
    Radsporttraining
    von Wolfram Lindner
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 37798715
    Die Radsport-Mafia und ihre schmutzigen Geschäfte
    von Daniel Coyle
    Buch (Taschenbuch)
    11,00
  • 18669974
    Radsport Anatomie
    von Shannon Sovndal
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 15150002
    Gute Beine, schlechte Beine
    von Peter Winnen
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,80
  • 32107363
    Kraulschwimmen wie die Profis
    von Sheila Taormina
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 15202960
    Laufen extrem
    von Kym McConell
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,90
  • 4352234
    Rennfahrerblut ist keine Buttermilch
    von Andreas Beune
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    8,80

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Radsport extrem

Radsport extrem

von Dan Kehlenbach , John Hughes

Buch (gebundene Ausgabe)
29,95
+
=
Klett Mein Lieblings-Block gegen Langeweile

Klett Mein Lieblings-Block gegen Langeweile

Buch (Blätter)
4,99
+
=

für

34,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen