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Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

Krisen in Chancen verwandeln
Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. »Resilienz« heißt ihre geheimnisvolle Kraft. Christina Berndt erzählt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese Stärke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung.

Rezension
"Ein tolles buch.""
Constanze kleis, Für Sie 15/20015
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 01.02.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-423-34845-4
Verlag dtv
Maße (L/B/H) 192/126/24 mm
Gewicht 250
Verkaufsrang 4.730
Buch (Taschenbuch)
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Es gibt Stehaufmaennchen und andere, die beim kleinsten Windhauch zusammenklappen, dieses Phänomen ist schon mal eine Untersuchung wert. Es gibt Stehaufmaennchen und andere, die beim kleinsten Windhauch zusammenklappen, dieses Phänomen ist schon mal eine Untersuchung wert.

Julian Graubner, Thalia-Buchhandlung Zwickau

Ein gut und leicht zu lesendes Buch über den aktuellen Stand der Resilienzforschung. Mehr konkrete Beispiele zur Umsetzung im Alltag wären jedoch hilfreich gewesen. Ein gut und leicht zu lesendes Buch über den aktuellen Stand der Resilienzforschung. Mehr konkrete Beispiele zur Umsetzung im Alltag wären jedoch hilfreich gewesen.

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