Thalia.de

Resilienz

7 Schlüssel für mehr innere Stärke

(2)
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz, eine innere Stärke, um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Positiv ist: Resilienz können Sie trainieren. Jutta Heller, Professorin für Coaching und NLP-Trainerin, erklärt anschaulich die psychologischen Hintergründe und präsentiert einfache Selbstcoaching-Übungen zur Entwicklung von innerer Stärke - die sogenannten 7 Schlüssel Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunfts- und Lösungsorientierung und Krisenerleben. Sie lernen Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie optimistisch und selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen.
Portrait
Prof. Dr. Jutta Heller ist seit über 20 Jahren als Beraterin und Trainerin selbstständig. Sie ist Expertin für Veränderungskompetenz und Professorin für Training & Coaching an der Fachhochschule Erding. Sie forscht insbesondere zu Resilienz und Veränderungskompetenz.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 01.02.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-2735-8
Reihe Körper, Geist & Seele
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 211/137/22 mm
Gewicht 273
Auflage 6. Auflage
Verkaufsrang 35.577
Buch (Taschenbuch)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42775926
    Hildegard von Bingen - Lebenskreis & Jahreskreis
    von Hildegard Strickerschmidt
    Buch
    12,95
  • 25776307
    Mit Buddha zu innerer Balance
    von Marie Mannschatz
    (1)
    Buch
    16,99
  • 42129035
    Resilienz
    von Ella Gabriele Amann
    Buch
    7,95
  • 39294382
    Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
    von Monika Gruhl
    Buch
    14,99
  • 28941792
    Das Pinguin-Prinzip
    von John Kotter
    (1)
    Buch
    12,99
  • 43961900
    Zufriedenheit
    von Christina Berndt
    (1)
    Buch
    14,90
  • 42412611
    Totmotiviert?
    von Steffen Kirchner
    Buch
    24,90
  • 38042204
    Sind Sie hochsensibel?
    von Elaine N. Aron
    (1)
    Buch
    17,99
  • 35415561
    Die Kunst sich selbst auszuhalten
    von Michael Bordt
    Buch
    8,95
  • 42435589
    Fish!(TM)
    von Stephen C. Lundin
    Buch
    8,99
  • 30543276
    Wünsche dir alles, erwarte nichts und werde reich beschenkt
    von R. Sriram
    Buch
    14,99
  • 44348820
    Mit allen Sinnen leben
    von Beate Handler
    Buch
    22,00
  • 45401855
    Das Geheimnis der Hundertjährigen von Sardinien
    von Ulla Rahn-Huber
    Buch
    19,99
  • 44440925
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (3)
    Buch
    16,99
  • 44252949
    Das kleine Buch vom achtsamen Leben
    von Patrizia Collard
    (1)
    Buch
    7,99
  • 45514241
    Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
    von Meik Wiking
    Buch
    20,00
  • 17435604
    Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
    von Eva Maria Zurhorst
    (2)
    Buch
    9,99
  • 45276329
    Dein Weg zur Selbstliebe
    von Robert Betz
    Buch
    17,99
  • 6597612
    Denke nach und werde reich
    von Napoleon Hill
    Buch
    4,99
  • 14483059
    The Secret - Das Geheimnis.
    von Rhonda Byrne
    (29)
    Buch
    16,99

Buchhändler-Empfehlungen

„Krisen unbeschadet überstehen“

Rebecca Bäumer, Thalia-Buchhandlung Bergisch Gladbach

Resilienz entspricht dem Stehaufmännchen-Prinzip. Wenn es ungefallen ist, steht es immer wieder auf und kommt zurück in die Balance. Resiliente Menschen schaffen es auch bei schwierigen Situationen, wieder in einen Zustand des Wohlbefindens zurückzufinden. Sie haben Handlungsmuster zur Krisenbewältigung entwickelt, sodass sie mit Belastungen Resilienz entspricht dem Stehaufmännchen-Prinzip. Wenn es ungefallen ist, steht es immer wieder auf und kommt zurück in die Balance. Resiliente Menschen schaffen es auch bei schwierigen Situationen, wieder in einen Zustand des Wohlbefindens zurückzufinden. Sie haben Handlungsmuster zur Krisenbewältigung entwickelt, sodass sie mit Belastungen und Risiken gut umgehen können. Diese Fähigkeit lässt sich das ganze Leben lang weiterentwickeln.
Erfahren sie, wie sie mithilfe von 7 Schlüsseln ihre seelische Widerstandskraft stärken.
Lernen sie mit zahlreichen einfachen Übungen, ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten.
Verändern sie ihre Wahrnehmung zum Positiven und erfahren sie dabei, wie viel schöner ihr Leben wird.

„ein wertvoller Wegbegleiter“

Cornelia Wandler, Thalia-Buchhandlung Baden-Baden

Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere?
Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz - eine innere Stärke - um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Resilienz können Sie trainieren!
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere?
Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz - eine innere Stärke - um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Resilienz können Sie trainieren! Jutta Heller, Professorin für Coaching und NLP-Trainerin, erklärt anschaulich die psychologischen Hintergründe und präsentiert einfache Selbstcoaching-Übungen zur Entwicklung von innerer Stärke - die sogenannten "7 Schlüssel" Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunfts- und Lösungsorientierung und Krisen erleben. Sie lernen Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen.
Diese Buch ist ein wertvoller Wegbegleiter und so gehaltvoll geschrieben, dass der Leser sich an die Hand genommen fühlt und die 7 Schlüssel gut anwenden und umsetzen kann.

Kundenbewertungen


Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
1
1
0
0
0

Wird oft zusammen gekauft

Resilienz

Resilienz

von Jutta Heller

(2)
Buch
14,99
+
=
Resilienz. Innere Stärke für Führungskräfte

Resilienz. Innere Stärke für Führungskräfte

von Jutta Heller

Buch
18,95
+
=

für

33,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen