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Resilienz

Wie man Krisen übersteht und daran wächst

Unser Leben sollte glücklich und harmonisch verlaufen, erfolgreich und gesund - das zumindest hoffen wir alle. Aber leider läuft es nicht so und jeder hat immer wieder mal mit Stress und Rückschlägen, Überforderung und Misserfolg, mit Krankheit und Verlust zu kämpfen. Um Krisen zu meistern und nicht daran zu zerbrechen, sondern zu wachsen, braucht es »Resilienz«. Was Resilienz bedeutet, wie man diese unsichtbare Kraft entwickeln und aufrechterhalten kann, das zeigt Matthew Johnstone in diesem Buch auf seine unnachahmliche Art und Weise: mit wunderbaren, ganz unmittelbar wirkenden Illustrationen und überzeugenden Texten, mit großer Wärme und klugem Witz.

Portrait
Matthew Johnstone wurde 1964 in Australien geboren und ist der Autor zweier sehr erfolgreicher Bücher zum Thema Depression (Mein schwarzer Hund und Mit dem schwarzen Hund leben) und einer illustrierten Einführung in die Meditation (Den Geist beruhigen). Matthew Johnstone lebt als Kreativberater, Autor und Illustrator mit seiner Frau und zwei Töchtern in Sydney.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 120
Erscheinungsdatum 09.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95614-066-2
Verlag Antje Kunstmann
Maße (L/B/H) 218/155/15 mm
Gewicht 356
Originaltitel »The Little Book of Resilience: How to Bounce Back from Adversity and Lead a Fulfilling Life«
Verkaufsrang 8.038
Buch (gebundene Ausgabe)
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