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Rezepte für einen gesunden Darm

So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe

Ein starkes Immunsystem - das möchten wir alle. Dafür brauchen wir einen gesunden Darm. Hier entscheidet sich zu 85 Prozent, ob der Körper in Balance und die Abwehrkräfte stark sind. Leider stressen wir unseren Darm aber viel zu oft. Unwohlsein und mangelnde Fitness sind die Folge. Rezepte für einen gesunden Darm von GU steuert dagegen: Aus der Praxis, für die Praxis verfasst, zeigt es leicht und verständlich mit anschaulichen Infografiken, was unser Darm braucht, um in Balance zu bleiben. Und köstliche Rezepte helfen dabei, ihn täglich mit bewusster Ernährung aufs Neue ins Gleichgewicht zu bringen. Leichte, ballaststoffreiche Bauchschmeichler-Rezepte pflegen die Darmflora und stärken unser Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snacks, Hauptgerichte oder Dessert - alle Rezepte für den gesunden Darm schmecken so gut, dass sie jeden Tag aufs Neue Lust darauf machen, unserem wichtigsten Immunorgan etwas Gutes zu tun. Damit es gar nicht erst in Stress gerät!
Portrait
Christiane Schäfer ist Ökotrophologin. Sie arbeitet in einer großen allergologischen Schwerpunktpraxis in Hamburg.

Sandra Strehle stammt aus einer Bäckerfamilie und arbeitet als Ernährungsberaterin. Während ihrer Tätigkeit als Ernährungsberaterin wurde ihr der Wunsch vieler Patienten bekannt, die Kalorien des Zuckers reduzieren bzw. ganz einsparen zu wollen. Dieser Herausforderung hat sie sich gestellt und leckere Kuchenrezepturen mit Stevia kreiiert, die den Originalen in nichts nachstehen!
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 18.01.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783833852862
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
eBook
15,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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