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Richtig Atmen

Spannungen lösen - Energie tanken

Gelassenheit finden, Stress abbauen, den Atem wieder frei fließen lassen: einfache Übungen, die überall ausgeführt werden können · Atemmeditation, Tief- und Wechselatmung, Vokal-Vibrationen, Fantasiereise, 2-Minuten-Entspannung und vieles mehr · Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 50 Minuten).

Portrait
Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker, Meditationslehrer und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Psychologie und Spiritualität. Ausbildung in NLP, langjährige Beschäftigung mit fernöstlicher Philosophie und Zen-Buddhismus. Gemeinsam mit A. Long gründete er 2012 das Institut für Achtsames Essen. Er ist Ensemblemitglied der Kammeroper München und lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

Dr. med. Delia Grasberger ist Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie, für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytikerin. Sie arbeitet seit 1989 als Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalyse, seit 1993 in eigener Praxis. Frau Dr. Grasberger ist Mitglied der „Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hypnose und Autogenes Training“ und seit 1996 Psychoanalytikerin. Zudem arbeitet sie im professionellen Coaching von Führungskräften, in der Krisen-Intervention, im Konflikt- und Stressmanagement und im Bereich der Hypnose.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 01.01.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1038-1
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 218/166/7 mm
Gewicht 233
Abbildungen 44 farbige Abbildungen mit Illustration
Auflage 3. neu bearbeitete Auflage
Verkaufsrang 66.717
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