Thalia.de

Salate im Glas - schnell & gesund

68 Rezepte für unterwegs

(1)
Einfach gemacht, schnell mitgenommen: Ob für den kleinen oder großen Hunger, hier findet jeder den richtigen Salat! Mit frischem Obst und Gemüse, knackigen Nüssen, zartem Fleisch und frischem Fisch lassen sich in Windeseile abwechslungsreiche Salate zubereiten. Einfach Zutaten in ein Glas schichten, vor dem Verzehr schütteln und genießen! Nach hilfreichen Tipps zur Zusammenstellung des Salats folgen Rezepte für Salatsaucen, Rohkostsalate, Ideen für kleine oder große Gläser und süße Gläserfüllungen. Ob Salat aus Wassermelone, Tomate und Feta, aus Bohnen, Granatapfel und Pesto oder aus Pfirsich, Quinoa und Löwenzahn: Hier gibt’s 68 tolle Ideen für alle, die sich gesünder und bewusster ernähren wollen. Jedes der Rezepte wird von Bildern aller Zutaten begleitet und man sieht auf einen Blick, was hinein kommt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 27.06.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8310-3064-4
Verlag Dorling Kindersley
Maße (L/B/H) 224/159/23 mm
Gewicht 552
Abbildungen ca. mit 150 Farbfotosgrafien und Illustrationen
Verkaufsrang 26.295
Buch (gebundene Ausgabe)
12,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45411705
    Geschenke aus der Küche
    Buch
    4,99
  • 45261158
    So kocht Korea
    von Jordan Bourke
    Buch
    24,95
  • 45261216
    Superfoods - Die gesündesten Lebensmittel
    von Sue Quinn
    Buch
    12,95
  • 40018337
    Chefkoch Partyküche
    Buch
    9,99
  • 44195775
    Backmischungen im Glas - Leckere Geschenke schön verpackt
    von Anne Iburg
    (1)
    Buch
    12,99
  • 45261169
    Genial Gesund
    von Jamie Oliver
    (1)
    Buch
    24,95
  • 45261202
    Das Burger Buch
    von Hans im Glück
    (1)
    Buch
    14,95
  • 46299025
    Die besten Salate im Glas zum Mitnehmen
    von Courtney Roulston
    Buch
    7,99
  • 43978792
    Bunter Salatgenuss: Die besten Rezepte zum Sattessen
    Buch
    9,99
  • 18148519
    Kochen und genießen nach Ayurveda
    von Nicki Sitaram Sabnis
    Buch
    9,99
  • 45261212
    Lust auf Kochen
    von Kochhaus
    Buch
    24,95
  • 44252956
    Täglich frische Salate erhalten Ihre Gesundheit
    von Norman W. Walker
    Buch
    8,99
  • 30687792
    100 Rezepte Salate
    Buch
    3,99
  • 44976495
    Das Spiralschneider-Kochbuch
    von Christina Wiedemann
    Buch
    9,99
  • 42642112
    Amuse & Bouche
    von Pia Grimbühler
    Buch
    19,99
  • 44239809
    Superfood Salat
    von Barbara Rias-Bucher
    Buch
    14,95
  • 42018208
    Deliciously Ella
    von Ella Mills
    (3)
    Buch
    19,99
  • 45277959
    Mittagsglück im Glas
    von Sabrina Sue Daniels
    Buch
    9,99
  • 23243832
    Backen
    (2)
    SPECIAL
    1,50 bisher 2,99
  • 45167649
    Kuchen fast ohne Teig
    von Christelle Huet-Gomez
    Buch
    9,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

tolle Ideen für frische Mitnehmmahlzeiten
von geheimerEichkater aus Essen am 23.07.2016

„Salate im Glas“ erklärt in der Einleitung Grundsätzliches, z.B. in welcher Reihenfolge die einzelnen Zutaten im Glas geschichtet werden sollten, damit der Salat möglichst lange frisch und knackig bleibt und wie man die Zutaten wie Nüsse, Chips o.ä. vor dem Durchweichen bewahren kann. Sehr gut gefällt mir das Schaubild,... „Salate im Glas“ erklärt in der Einleitung Grundsätzliches, z.B. in welcher Reihenfolge die einzelnen Zutaten im Glas geschichtet werden sollten, damit der Salat möglichst lange frisch und knackig bleibt und wie man die Zutaten wie Nüsse, Chips o.ä. vor dem Durchweichen bewahren kann. Sehr gut gefällt mir das Schaubild, das aufzeigt, wie man acht verschiedene Zutaten nach diesen Regeln einschichtet. Eine Übersicht für Getreide befaßt sich mit der Zubereitung dessen, und eine Gegenüberstellung der 12 belasteten Obst- und Gemüsesorten zu den 15 „saubersten“ dieser Art finde ich sehr hilfreich um zu wählen, bei welchen ich besonders auf biologischen, pestizidfreien Anbau achten sollte. Die Rezepte beginnen mit verschiedenen Salatsaucen, gefolgt von Rohkost, kleinen ( ca. 500ml), großen ( ca. 1l) und süßen Gläsern. Zu jedem der 68 Rezepte gibt es neben der Anleitung ein Foto der Zutaten sowie eines, das den fertigen Salat im Glas zeigt. Diese Zubereitung im Glas finde ich sehr gelungen, denn so kann man für jeden Esser die Zutaten variieren, bzw. einfach eine unbeliebte in einem Glas weglassen. Schon am Abend vorher zubereitet hat nun jeder seine fertig greifbare, persönliche Mitnehmmahlzeit im Kühlschrank stehen – kein Abfüllen mehr, wofür die Zeit morgens knapp werden könnte. In der Schule oder am Arbeitsplatz einfach durchschütteln, so dass sich das Dressing von „Schicht 1“ perfekt verteilt und der Salat schön frisch bleibet. Mir als Süßschnabel gefallen auch ganz besonders die Müsli-, Quinoa- und Joghurtzubereitungen mit frischem Obst, wobei sich die vorgegebenen Rezepte einfach nach perönlichen Vorlieben abwandeln lassen, nachdem man die Regeln der Einschichtung verstanden hat. Fazit: frische Mitnehmmahlzeiten, die man am Abend vorher individuell vorbereiten und am Morgen einfach greifen und mitnehmen kann.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Salate im Glas - schnell & gesund

Salate im Glas - schnell & gesund

von Anna Helm Baxter

(1)
Buch
12,95
+
=
Die schnelle Smoothie-Diät

Die schnelle Smoothie-Diät

von Silvia Bürkle

Buch
12,99
+
=

für

25,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen