Thalia.de

Sanfte Entspannung bei Zähneknirschen

Warum Stress die Zähne krank macht. Neue Kraft durch richtiges Atmen. Muskeln entkrampfen - Stress besiegen. Übungen für mehr Gelassenheit

(1)
Warum Stress die Zähne krank macht Neue Kraft durch richtiges Atmen Muskeln entkrampfen - Stress besiegen Übungen für mehr Gelassenheit
Immer mehr junge, berufstätige Menschen kommen mit Kiefergelenkschmerzen, zerstörtem Zahnschmelz und Zahnfleischentzündungen in die Zahnarztpraxen. In den meisten Fällen sind diese Beschwerden das Ergebnis einer verspannten Kiefermuskulatur und nächtlichen Zähneknirschens (Bruxismus). Die klassische zahnärztliche Behandlung durch den Einsatz einer Aufbiss-Schiene wirkt den schädlichen Auswirkungen des Knirschens auf Zähne und Kiefer zwar wirkungsvoll entgegen - die eigentlichen Ursachen lassen sich damit jedoch nicht beheben. Daher raten auch Zahnärzte und Kieferorthopäden als langfristig wirksame Maßnahme zu gezielten Entspannungsübungen. ·Wie sich Stress auf die Gesichts-, Nacken- und Schultermuskulatur auswirkt ·Wenn Probleme nachts zermalmt werden ·Wie Sie Stresssymptome auflösen und Zähneknirschen verhindern können ·24 Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum August 2006
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-928554-55-8
Verlag Joy Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 238/167/10 mm
Gewicht 240
Abbildungen mit Illustrationen 23 cm
Auflage 2. Auflage
Buch (Taschenbuch)
12,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 23662315
    Yoga als Medizin
    von Christiane Keller-Krische
    Buch (Taschenbuch)
    22,95
  • 14450451
    Das kleine Anti-Stress-Buch
    von Imke Rötger
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 42362894
    Stress - die Hauptursache aller Krankheiten
    von Leonard Coldwell
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 13883715
    Die Praxis der professionellen Zahnreinigung und Ultraschall-Scaling
    von Klaus-Dieter Hellwege
    Buch (gebundene Ausgabe)
    119,95
  • 42516239
    Nacken & Schultern entspannen
    von Heike Höfler
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 32736453
    Biofeedback bei Patienten mit Bruxismus
    von Joanne Allison Böckmann
    Buch (Kunststoff-Einband)
    28,00
  • 33834679
    Alexander-Technik
    von Renate Wehner
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39214186
    Trökes, A: Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
    von Anna Trökes
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 45326445
    Work-Health Balance
    von Lola Ananda Siegmund
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 33608333
    Licht auf Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    (2)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    9,99
  • 15477300
    HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt
    von Marie F. Mongan
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 34673112
    Die progressiv-dystrophischen Myopathien
    von Hartwig Heyck
    Buch (Taschenbuch)
    54,99
  • 26006860
    Praxisbuch Hormonyoga für Frauen
    von Monika Schostak
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 45243578
    Fit und gelassen mit Yoga + DVD
    von Hannah Fühler
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45244441
    Gesund durch Yin Yoga
    von Stefanie Arend
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 16188193
    Yoga
    von Inge Schöps
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Roland Liebscher-Bracht
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 21281529
    Das große Yogabuch
    von Anna Trökes
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 45276336
    Yoga-Glück (mit 2 CDs)
    von Anna Trökes
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Bruxismus - good bye
von Bernd Zemek aus Waiblingen am 25.08.2006

Leiden Sie unter Bruxismus? Wenn nein, seien Sie froh. Wenn ja, wissen Sie, was das bedeutet. Irgendwann hatten Sie einen Schmerz im Kiefergelenk, der sich womöglich langsam über den ganzen Schädel ausbreitete. Irgendwann gingen Sie dann zum Orthopäden, der ratlos mit den Schultern zuckte. Irgendwann suchten Sie dann Ihren... Leiden Sie unter Bruxismus? Wenn nein, seien Sie froh. Wenn ja, wissen Sie, was das bedeutet. Irgendwann hatten Sie einen Schmerz im Kiefergelenk, der sich womöglich langsam über den ganzen Schädel ausbreitete. Irgendwann gingen Sie dann zum Orthopäden, der ratlos mit den Schultern zuckte. Irgendwann suchten Sie dann Ihren Zahnarzt auf. Und wenn Sie großes Glück hatten, stellte dieser fest, dass Sie bei Nacht mit den Zähnen knirschen. Und das mit einer Kraft, mit der Sie Stromkabel durchbeißen könnten. Und man verpasste Ihnen eine Schiene. So ein Plastikteil, das Sie sich bei Nacht über die Zähne schieben. Nicht nur, dass Sie sich dann anhören wie Hans Moser höchst persönlich, auch sonst ist es nicht die wahre Freude für sich und den Lebenspartner. Gleichwohl hilft dieses Plastikteil diesen Schmerz im Kiefergelenk zu vertreiben. Aber so richtig gewöhnen will man sich nicht daran. Aber auch wenn Sie dieses Plastikteil haben: die Wirkung des Zähneknirschens wird bekämpft, nicht jedoch die Ursache. Und die Ursachen sind - wie bei so manchen Krankheiten - meistens Stress, Ängste, Anspannungen. In dem nun erschienenen Buch 'Sanfte Entspannung bei Zähneknirschen' von Frau Dr. Petra Schwarz jedoch werden nun endlich zum einen die Zusammenhänge zwischen diesen Ursachen und dem Zähnknirschen erklärt - und zwar so, dass man es auch ohne Medizinstudium verstehen kann - und zum anderen Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga und dem Autogenen Training angeboten, die auch für einen Laien wie mich nachvollziehbar waren und - oh Wunder - tatsächlich ihre Wirkung zeigten. Und nicht nur hinsichtlich des Zähneknirschens; ich fühle mich insgesamt deutlich besser. Versuchen Sie es einfach einmal!!! Bernd Zemek

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
2 0

Wird oft zusammen gekauft

Sanfte Entspannung bei Zähneknirschen

Sanfte Entspannung bei Zähneknirschen

von Petra Schwarz

(1)
Buch (Taschenbuch)
12,95
+
=
Das KieferHeilbuch

Das KieferHeilbuch

von Inka Jochum

Buch (gebundene Ausgabe)
10,00
+
=

für

22,95

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen