Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Schlank im Schlaf

Das Basisbuch

Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape bringt alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos in einer zeitgemäßen Form auf den Punkt. Einfach umsetzbare Rezepte für die Insulin-Trennkost und typgerechte Bewegungsprogramme machen den Einstieg in das schlanke Leben leicht. Morgens genießen Sie ein ausgiebiges Kohlenhydrat-Frühstück, mittags eine ausgewogene Mischkost. Und abends dürfen Sie sich an eiweißhaltigen Gerichten satt essen. Der Schlüssel ist, das Richtige zur richtigen Zeit zu essen und längere Essenspausen einzulegen. Ein aktiver Alltag und viel Schlaf sorgen außerdem dafür, dass die Hormone im Körper fleißig an Ihrer Traumfigur arbeiten.
Portrait
Dr. med. Detlef Pape ist Facharzt für Innere Medizin. Er entdeckte die zentrale Bedeutung des Insulin als „Fettmasthormon“ und entwickelte daraus die erfolgreiche Insulin-Trennkost. In seiner Praxis in Essen bietet er seinen Patienten seit vielen Jahren eine Adipositas-Schwerpunktberatung mit Ernährungsprogramm an. Seit 1994 nahmen damit in seiner Praxis weit über 10.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam über 45.000 Kilogramm ab. Dr Pape ist bekannt aus Presse, Funk und Fernsehen, seine Ratgeber haben sich mehr als 2,5 Millionen Mal verkauft.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 160, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 08.12.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783833843822
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Verkaufsrang 45.190
eBook
18,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37070956
    Schlank im Schlaf für Frauen
    von Angelika Ilies
    (7)
    eBook
    14,99
  • 37245667
    Erkenne dich selbst und erschrick nicht
    von Andreas Salcher
    eBook
    14,99
  • 32473685
    Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche
    von Detlef Pape et al.
    (10)
    eBook
    14,99
  • 46412525
    Chefkoch Low Carb
    eBook
    4,99
  • 41597139
    Dicke Beine trotz Diät
    von Madlen Kaniuth
    eBook
    13,99
  • 41096171
    Schlank im Schlaf - das eBook-Paket
    von Angelika Ilies
    eBook
    29,99
  • 32488799
    Verstehen lehren
    von Martin Wagenschein
    eBook
    15,99
  • 42877538
    Jelly Roll Inspirations
    von Pam Lintott
    eBook
    34,43
  • 31163316
    Köstlich essen für Magen & Darm
    von Anne Iburg
    eBook
    19,99
  • 45472647
    Die Feder eines Greifs
    von Cornelia Funke
    (66)
    eBook
    13,99
  • 37795448
    Schlank im Schlaf: der Fitness-Turbo
    von Rudolf Schwarz
    eBook
    11,99
  • 37923603
    Schlank im Schlaf vegetarisch
    von Angelika Ilies
    eBook
    14,99
  • 37070953
    Säure-Basen-Balance
    von Eva-Maria Kraske
    eBook
    10,99
  • 40048152
    Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene
    von Kurt Wilke
    eBook
    13,99
  • 44079037
    Wie schleichendes Gift
    von Christine Merzeder
    eBook
    14,99
  • 42335477
    Die High-Carb-Diät
    von Mary McDougall
    eBook
    15,99
  • 42746128
    Endlich Wunschgewicht! - ohne Verzicht
    von Allen Carr
    (3)
    eBook
    9,99
  • 42746487
    Das Tier als Spiegel der menschlichen Seele
    von Ruediger Dahlke
    eBook
    9,99
  • 39945185
    Bewusste Ernährung - Erfolg kann man essen!
    von Aline Kröger
    (1)
    eBook
    4,99
  • 42406925
    Das Innere Kind - Selbstwert entwickeln
    von Susanne Hühn
    eBook
    5,49

Buchhändler-Empfehlungen

Katrin Stephan, Thalia-Buchhandlung Frankfurt am Main

Eine super Sache, bei der man nicht das Gefühl bekommt hungern zu müssen nur um ein paar Kilos zu verlieren. Zudem ist es sehr gut im Alltag umsetzbar! Eine super Sache, bei der man nicht das Gefühl bekommt hungern zu müssen nur um ein paar Kilos zu verlieren. Zudem ist es sehr gut im Alltag umsetzbar!

Raquel Rosenthal, Thalia-Buchhandlung Wildau

Sehr gelungene Tipps für die nächste Diät. Im Basisbuch werden die Grundlagen für eine Ernährungsumstellung vermittelt und leichte Wege zum schlankeren Ich aufgezeigt Sehr gelungene Tipps für die nächste Diät. Im Basisbuch werden die Grundlagen für eine Ernährungsumstellung vermittelt und leichte Wege zum schlankeren Ich aufgezeigt

Anna Erhardt, Thalia-Buchhandlung Münster

Fast jede Diät oder Ernährung hat einen mehreren Wochenplan auch hier. Aber dieser ist gar nicht so schlecht. Fast jede Diät oder Ernährung hat einen mehreren Wochenplan auch hier. Aber dieser ist gar nicht so schlecht.

Unsere Buchhändler-Tipps

  • 40942413
    Schlank im Schlaf
    von Angelika Ilies
    eBook
    18,99
  • 32473677
    Schlank im Schlaf für Berufstätige
    von Detlef Pape
    (19)
    eBook
    14,99
  • 37070956
    Schlank im Schlaf für Frauen
    von Angelika Ilies
    (7)
    eBook
    14,99
  • 32473685
    Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche
    von Detlef Pape et al.
    (10)
    eBook
    14,99
  • 40942382
    Schlank im Schlaf - das Kochbuch
    von Angelika Ilies
    eBook
    15,99
  • 40942412
    Die Super Shred Diät
    von Ian K. Smith
    eBook
    14,99
  • 39739121
    Fasten für Berufstätige
    von Ralf Moll
    eBook
    8,99
  • 38788832
    Der LowCarb Diätcoach
    von Björn Menzyk
    eBook
    14,99
  • 38296207
    Vegan for Fit. Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge
    von Attila Hildmann
    (21)
    eBook
    9,99
  • 37846235
    5:2 - 5 Tage schlemmen - 2 Tage fasten
    von Angela Dowden
    Buch (Taschenbuch)
    14,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schlank im Schlaf

Schlank im Schlaf

von Angelika Ilies , Anna Cavelius , Detlef Pape

eBook
18,99
+
=
Schlank im Schlaf - das Kochbuch

Schlank im Schlaf - das Kochbuch

von Angelika Ilies

eBook
15,99
+
=

für

34,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen