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Schlank mit Darm

Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht

(3)
Aus dem Bauch heraus schlank!


Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.


Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.


• Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell


• Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht


• Gezielte Beeinflussung der Darmflora


• Mit zahlreichen Rezepten


Portrait
Prof. Dr. med. Michaela Axt-Gadermann beschäftigte sich schon während ihrer Tätigkeit als Sportmedizinerin und Hautfachärztin mit dem Darm und führte u. a. Untersuchungen über die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Hauterkrankungen durch. Seit 2007 ist sie Professorin für Gesundheitsförderung und Medical Wellness an der Hochschule Coburg, wo sie im Studiengang Gesundheitsförderung lehrt. Sie ist gefragte Vortragsrednerin und Autorin des Bestsellers „Schlank mit Darm“
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 15.12.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641152475
Verlag Südwest
Verkaufsrang 38.096
eBook (ePUB)
13,99
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
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1

Ein toller Ratgeber, sogar mit einer Prise Humor :-)
von einer Kundin/einem Kunden am 26.03.2016

Leicht verständlich geschrieben, sogar immer mit einer Prise Humor. :-) Dazu interessante Studien, die die Thesen untermauern, sowie Tipps, die leicht umzusetzen sind. Ich finde, Schlank mit Darm" ist ein toller Ratgeber!

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anschauliche Erklärung der Darmfunktion
von maleur aus Berlin am 26.01.2016

Der zweite Teil des Titels lautet: „Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht“. Die Funktionsweise des Darms und der in ihm lebenden Bakterien werden gut und anschaulich erklärt. Die Sache wird aufgelockert durch diverse Laborergebnisse an Mäusen. Allerdings wiederholen diese sich gelegentlich und machen dadurch Teile des Buches langatmig und... Der zweite Teil des Titels lautet: „Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht“. Die Funktionsweise des Darms und der in ihm lebenden Bakterien werden gut und anschaulich erklärt. Die Sache wird aufgelockert durch diverse Laborergebnisse an Mäusen. Allerdings wiederholen diese sich gelegentlich und machen dadurch Teile des Buches langatmig und ermüdend. Am Ende des Buches musste ich für mich noch mal nachlesen, was ich tun kann, um mehr von den guten / schlankmachenden Darmbakterien zu erhalten. Die in einem Teil des Buches empfohlene Diät kommt für mich nicht infrage, da mein Partner sehr viel von den Schlankbakterien hat. Ich hätte mir neben den Laboradressen noch ein paar Produktempfehlungen oder –warnungen gewünscht.

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Nichts wirklich Neues
von einer Kundin/einem Kunden aus Gau-Bischofsheim am 19.04.2016

Habe mir auf Empfehlung gleich beide Bücher gekauft. Das war ein Fehler. Das zweite Buch ist eine Zusammenfassung des ersten Buches und hat nur ein paar Rezepte mehr. Aber um mir ein Käse- oder Schinkenbrot zu machen, brauche ich kein Rezept.

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Tolles Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Fulda am 29.12.2014
Bewertetes Format: Einband: Klappenbroschur

Der für Medizinlaien schwierige Stoff liest sich fast wie ein Roman. Witzige Formulierungen lockern das trockene Thema auf und animieren zum Weiterlesen. Man bekommt Lust, seinem Darm etwas Gutes zu tun!

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1 0
sehr hilfreich
von einer Kundin/einem Kunden aus Henstedt-Ulzburg am 26.05.2016
Bewertetes Format: Einband: Paperback

Habe gerade mir der 6 Wochen Kur angefangen und es geht mir sehr gut damit, mein Mann ist auch dabei und auch ihm geht es gut. Keine Hungergefühle zwischen den Mahlzeiten. Gelüste auf etwas Süsses ab und an schon, aber das bekomme ich mit etwas mentalem Training gut in... Habe gerade mir der 6 Wochen Kur angefangen und es geht mir sehr gut damit, mein Mann ist auch dabei und auch ihm geht es gut. Keine Hungergefühle zwischen den Mahlzeiten. Gelüste auf etwas Süsses ab und an schon, aber das bekomme ich mit etwas mentalem Training gut in den Griff. In den paar Tagen sind auch schon 5 Kilo verschwunden (ich weiß, dass das meiste Wasser ist, aber schön ist das doch). Sehr empfehlenswertes Buch.

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0 0
Gut beschrieben.....aber
von einer Kundin/einem Kunden aus Linz am 25.05.2016
Bewertetes Format: Format: eBook (ePUB)

Also ich finde das buch ganz interessant, ich kann noch nicht sagen, ob es funktioniert weil ich noch einen säugling stille und eine radikaldiät mit 1000 kalorien nicht für sinnvoll halte, in dieser zeit. Generell hätte ich gerne ein paar mehr infos aus dem buch - habe mir das... Also ich finde das buch ganz interessant, ich kann noch nicht sagen, ob es funktioniert weil ich noch einen säugling stille und eine radikaldiät mit 1000 kalorien nicht für sinnvoll halte, in dieser zeit. Generell hätte ich gerne ein paar mehr infos aus dem buch - habe mir das falsche downgeloadet - im nachhinein bin ich aber froh, weil das buch alleine auch nicht das ist was ich möchte - ohne rezepte.

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