Thalia.de

Schlingentraining

Das moderne Ganzkörpertraining. 100 Übungen und 800 Variationen

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance.
Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede Übung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausführung helfen. Darüber hinaus wird bei allen Übungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel führen Sie von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzkörperübungen.
Schlingentraining enthält 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische Übungsprogramme. Egal, ob Sie im Golf, Fußball oder Snowboarden aktiv sind: Wenn Sie dieses Training zu Ihrem Fitnessplan hinzufügen, verbessern Sie Ihre Leistung auf einfache und schnelle Weise.
Portrait
Anders Berget hat in Fitnessstudios und Rehabilitationseinrichtungen mit dem Schlingentraining gearbeitet. Außerdem hat er in diesem Bereich Personal Trainer unterrichtet.
Lennart Krohn-Hansen arbeitet als Übungsleiter für das Schlingentraining. Er hat außerdem ein Übungsprogramm für eine internationale Schlingentrainingsfirma entwickelt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 07.11.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-828-4
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 210/148/22 mm
Gewicht 506
Originaltitel Slyngetrening
Abbildungen mit 97 Farbabbildungen, 12 Famit 245 Farbabbildungen245 Farbabb.
Auflage 4. Auflage
Verkaufsrang 21.199
Buch (Taschenbuch)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 35327089
    Schlingentraining - Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper
    von Frank Thömmes
    Buch
    16,90
  • 45278260
    Gestern hast du "morgen" gesagt
    von Michèl Gleich
    (23)
    Buch
    24,00
  • 44806925
    Trainingswissenschaft
    von Kuno Hottenrott
    Buch
    24,95
  • 40906567
    Military Fitness
    von Torsten Schreiber
    Buch
    24,95
  • 44172424
    HIIT High Intensity Interval Training für Frauen
    von Sean Bartram
    Buch
    14,95
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Joshua Clark
    (7)
    Buch
    16,99
  • 41123613
    Fit ohne Geräte
    Buch
    4,99
  • 43755861
    Das Women's Health Abnehm-Buch
    von Gabriele Giesler
    Buch
    19,99
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Petra Bracht
    Buch
    19,99
  • 40891445
    Muskeltraining für Frauen
    von Joan Pagano
    Buch
    14,95
  • 26447926
    Funktionelles Zirkeltraining
    von Jörn Rühl
    Buch
    19,95
  • 45173785
    Osteopathie im Sport
    von Petra Michaelis
    Buch
    24,95
  • 46298732
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    Buch
    16,99
  • 42546318
    Trainieren wie im Knast
    von Paul Wade
    (1)
    Buch
    19,99
  • 18538416
    Optimales Training
    von Jürgen Weineck
    Buch
    62,80
  • 44197395
    Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
    von Kristin Adler
    (1)
    Buch
    19,99
  • 44441407
    Dein bestes Training
    von Wolfgang Unsöld
    Buch
    14,99
  • 39265108
    Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
    von Marcel Merkel
    Buch
    19,95
  • 45236402
    Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
    von Mirelle Dorit Herpel
    Buch
    12,99
  • 42546436
    Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer
    von Brian MacKenzie
    Buch
    29,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schlingentraining

Schlingentraining

von Anders Berget , Lennart Krohn-Hansen

Buch
16,95
+
=
Das ultimative Schlingentraining

Das ultimative Schlingentraining

von Marcel Doll

Buch
19,99
+
=

für

36,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen