Thalia.de

Schwachstelle Nacken

Gezielt und effektiv: Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen

Kopf hoch!
Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese wiederkehrenden Probleme endlich loswerden können? Der erfahrene Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen wie.
Testen und verstehen: Was sind die Ursachen Ihrer Beschwerden? Finden Sie es heraus mit 10 einfachen Testbewegungen.
Gezielt und individuell: Suchen Sie sich aus über 70 Übungen genau die aus, die Ihrem Problem entgegenwirken und Ihre Beschwerden lindern. Und wussten Sie schon, dass für die Nackenmuskulatur ein Ausdauertraining gut sein kann?
Jederzeit und überall: Die Zeit sitzt Ihnen im Nacken? Das macht nichts, denn viele der hier vorgestellten Übungen eignen sich auch hervorragend für unterwegs und zwischendurch. So haben Verspannungen keine Chance!
Kay Bartrow ist Physiotherapeut und arbeitet in einer Praxis in Balingen. Er ist Lehrbeauftragter für Physiotherapie, gibt Fortbildungskurse für examinierte Physiotherapeuten und ist erfolgreicher Autor von Fachbüchern und Ratgebern. Bei TRIAS sind von ihm bereits erschienen: "Schwachstelle Rücken", "Übeltäter Kiefergelenk" und "Blackroll".
Portrait
Kay Bartrow ist seit 2002 Lehrbeauftragter an der Plettenbergschule für die Fächer Manuelle Therapie, Befund- und Untersuchungstechniken und Skoliosetherapie. Von 2004 bis 2006 bildete er sich im PNF-Konzept fort, seit 2004 außerdem ständige Fortbildung im Bereich der Kiefertherapie und Beginn des Arbeitsschwerpunktes Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden in der Praxis. Seit 2004 liegt sein Tätigkeitsschwerpunkt auf der neuro-muskulo-skelettalen Therapie von Kieferpatienten (CMD) mit unterschiedlichsten Beschwerdebildern. Dabei nimmt die CMD Therapie momentan etwa 70% der Praxistätigkeit ein. Seit 2009 ist Kay Bartrow außerdem als Autor für physiotherapeutische Fachzeitschriften tätig.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 29.04.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-6988-9
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 238/169/15 mm
Gewicht 359
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 1
Verkaufsrang 78.404
Buch (Taschenbuch)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 14193128
    Schwachstelle Genick
    von Bodo Kuklinski
    Buch
    14,80
  • 37399197
    Schwachstelle Rücken
    von Kay Bartrow
    Buch
    19,99
  • 42411344
    Krankheitsursache empfindliches Genick
    von Heike Buess-Kovács
    (1)
    Buch
    12,95
  • 14130165
    Endlich frei von Nackenschmerzen
    von Ellen Fischer
    Buch
    5,90
  • 45035339
    Sitzen ist das neue Rauchen
    von Kelly Starrett
    Buch
    34,99
  • 41538993
    Skoliose - Aufrecht durch Bewegung
    von Christian Larsen
    Buch
    19,99
  • 45409757
    Rücken-Reparatur
    von Stuart McGill
    Buch
    19,99
  • 14112160
    Das HWS-Trauma
    von Bodo Kuklinski
    Buch
    39,80
  • 17632658
    Stabiles Kreuz
    von Christian Larsen
    Buch
    9,99
  • 41036683
    Faszien-Training
    von Miriam Wessels
    Buch
    14,99
  • 45804400
    PRO Rücken
    von Ronald Göthert
    (1)
    Buch
    17,90
  • 45273825
    Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber
    von Heike Höfler
    (1)
    Buch
    7,99
  • 26146055
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (9)
    Buch
    9,99
  • 42451884
    Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt
    von Kurt Mosetter
    Buch
    19,99
  • 45409664
    Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom
    von Nicolai Napolski
    Buch
    14,99
  • 23181259
    Geistige Wirbelsäulenaufrichtung
    von Tanja Aeckersberg
    Buch
    14,90
  • 42541248
    Yoga für den Rücken (mit DVD)
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch
    19,99
  • 44441424
    Starker Rücken ohne Schmerzen
    von Eric Goodman
    Buch
    19,99
  • 42546341
    Training für den Psoas
    von Pamela Ellgen
    Buch
    16,99
  • 30821700
    Ich habe Skoliose
    von Hans Rudolf Weiss
    Buch
    12,00

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schwachstelle Nacken

Schwachstelle Nacken

von Kay Bartrow

Buch
19,99
+
=
Übeltäter Kiefergelenk

Übeltäter Kiefergelenk

von Kay Bartrow

Buch
17,99
+
=

für

37,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen