Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Schwimmen - Die 100 besten Übungen

Besser zu schwimmen bedeutet, effizienter zu schwimmen. Eine gute Technik ist zwar die Grundlage guten Schwimmens, es ist jedoch oft schwierig, ein technisches Problem zu isolieren, wenn man nur einfach Bahnen schwimmt. Fehler in den Schwimmbewegungen können den Fortschritt eines Schwimmers verlangsamen und, wenn sie über längere Zeit unkorrigiert bleiben, sogar zu Verletzungen führen. Aus diesen Gründen stellen Schwimmdrills einen grundlegenden Bestandteil des Trainings auf allen Ebenen dieser Sportart dar. Drills ermöglichen dem Schwimmer, sich auf nur einen einzigen Aspekt einer Schwimmbewegung zu konzentrieren. Sie ermöglichen ein spezifisches und wiederholtes Üben sowie ein unmittelbares Feedback und tragen dazu bei, dass ein Schwimmer seine Effizienz maximiert und seinen Einsatz minimiert.
In diesem Buch hat Blythe Lucero die effektivsten Schwimmdrills zusammengestellt. Die Zusammenstellung basiert auf ihrer mehr als 25 Jahre umfassenden Arbeit mit Schwimmern. Das Buch ist in Abschnitte untergliedert, die den vier Schwimmarten entsprechen: Freistilschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen und Schmetterlingsschwimmen. Jeder Drill wird Schritt für Schritt erklärt und in anschaulichen Abbildungen dargestellt. Drill-Feedback-Tabellen helfen Schwimmern, ihre Fehler zu erkennen und Technikveränderungen vorzunehmen. Unter- und Überwasserfotos dienen den Schwimmern beim Üben als nachzuahmende Vorbilder.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 312, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 28.08.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783840306846
Verlag Meyer & Meyer
eBook
15,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37002454
    Schwimmen - Die 100 besten Übungen
    von Blythe Lucero
    eBook
    15,99
  • 43248705
    Schwimmen lernen 1: Wassergewöhnung
    von Veronika Aretz
    eBook
    6,99
  • 42050735
    Apnoe
    von Nik Linder
    eBook
    15,99
  • 35428776
    Achilles' Verse II
    von Achim Achilles
    (1)
    eBook
    6,99
  • 44807861
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    eBook
    9,99
  • 42886075
    Wattmessung im Radsport und Triathlon
    von Andrew Coggan
    eBook
    23,99
  • 44105544
    Dein Weg zur mentalen Stärke
    von Matthias Stäuble
    eBook
    15,95
  • 45127607
    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    eBook
    15,99
  • 21604589
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    (6)
    eBook
    9,99
  • 47748888
    Maria macht dich fit!
    von Maria Höfl-Riesch
    eBook
    13,99
  • 44789043
    Gebrauchsanweisung fürs Segeln
    von Marc Bielefeld
    eBook
    12,99
  • 47890360
    Fit fürs Spartan Race
    von Joe De Sena
    eBook
    15,99
  • 29039028
    Parkoursport im Schulturnen
    von Sascha Rochhausen
    eBook
    16,99
  • 37198224
    Kleinkinder turnen durch die 4 Jahreszeiten
    von Sabine van der Heide
    eBook
    13,99
  • 48778796
    Die schönsten Familienwanderungen in den bayerischen Alpen
    von Stefan Herbke
    eBook
    8,99
  • 33674693
    Rossi
    von Ulf Krämer
    eBook
    12,99
  • 54011977
    Sardinien - Selvaggio Blu
    von Stephan Rankl
    eBook
    4,99
  • 24491413
    Nordic Walking für Späteinsteiger
    von Ulrich Pramann
    eBook
    8,99
  • 42104370
    Fußball-Taktik
    von Matthias Greulich
    eBook
    16,99
  • 26689355
    Allein über den Atlantik
    von Johannes Erdmann
    eBook
    11,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schwimmen - Die 100 besten Übungen

Schwimmen - Die 100 besten Übungen

von Blythe Lucero

eBook
15,99
+
=
Besser Kraul-Schwimmen

Besser Kraul-Schwimmen

von Solarberg Séhel

eBook
14,99
+
=

für

30,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen