Thalia.de

Seelenzeit

Phantasiereisen und Meditationen gegen Stress

Es fällt uns zunehmend schwer, die Anforderungen von Arbeitsleben, Familie und sozialem Umfeld mit unserem persönlichen Bedürfnis nach Ruhe und Regeneration zu verbinden. Dadurch entsteht chronischer Stress, der sich auf verschiedene Weise zeigt: als Depression und Angst; als Gereiztheit und Ungeduld; als physisches Symptom; als Suchtverhalten; in dysfunktionalen Beziehungen und einem als leer empfundenen, unglücklichen Leben. Wir können jedoch lernen, unseren Alltag zu verändern. Die Kunst der entspannten Aufmerksamkeit kann uns dabei helfen. Zum Glück gibt es an einem geheimen Ort in uns unsere Seele: ein Reservoir an Geist und Energie, an Wissen und Erfahrung, ein Gedächtnis, das in unserem Körper steckt, ein Wissen, von dem wir oft nicht ahnen, dass es vorhanden ist. Das Buch bietet ein breites Spektrum west-östlicher Methoden an, um Stress in wichtigen Lebenssituationen aufzulösen und Wohlbefinden herbeizuführen. Viele von uns haben nicht die Zeit, täglich längere Zeit zu meditieren. Deshalb präsentieren wir auch Kurzmeditationen, die überall und jederzeit praktiziert werden können. Alle Methoden können im Rahmen einer Gruppe gelernt werden. Später sollen unsere Klienten sie ihrem Lebensrhythmus anpassen: morgens und abends im Hause, bei der Arbeit, beim Spazierengehen, in Wartezeiten und auch gemeinsam mit dem Partner oder mit Freunden. Die Kapitel: Den Körper entspannen - Den Geist beruhigen - Die Kunst des Liebens - Emotionale Intelligenz - Beziehungen und Glück
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 255
Erscheinungsdatum 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89403-339-2
Verlag Iskopress Verlags GmbH
Maße (L/B/H) 241/156/25 mm
Gewicht 475
Auflage 3. Auflage
Buch (Taschenbuch)
24,80
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 21237981
    Geführte Meditationen: Fantasiereisen und Imaginationen
    von Doris Kirch
    Buch
    20,00
  • 3040573
    Höher als die Berge, tiefer als das Meer
    von Klaus W. Vopel
    Buch
    24,80
  • 33878421
    Die Ruhe im Wasserglas
    von Daniel Wilk
    Buch
    17,95
  • 43758420
    Tiefe Gelassenheit
    von Klaus W. Vopel
    Buch
    24,80
  • 14427172
    Die Weisheit des Körpers
    von Klaus W. Vopel
    Buch
    24,80
  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (1)
    Buch
    19,99
  • 42811408
    Das Abenteuer Achtsamkeit
    von Jon Kabat-Zinn
    Buch
    22,90
  • 33791200
    Jin Shin Jyutsu-Set
    von Waltraud Riegger-Krause
    Buch
    16,99
  • 45050256
    365 Wege zur Achtsamkeit
    (1)
    Buch
    9,99
  • 26146055
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (9)
    Buch
    9,99
  • 32027034
    Popov, M: Ganzheitliches Muskeltraining
    von Max Popov
    (1)
    SPECIAL
    3,00 bisher 17,99
  • 39214206
    Sturm, R: Götter-Yoga
    von Katharina Middendorf
    SPECIAL
    4,99 bisher 12,99
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch
    9,99
  • 35058823
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    Buch
    12,99
  • 45243578
    Fit und gelassen mit Yoga + DVD
    von Hannah Fühler
    Buch
    7,99
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Leslie Kaminoff
    Buch
    25,00
  • 42541150
    Gelassenheit für Anfänger
    von Aljoscha Long
    Buch
    16,99
  • 39192481
    Das Achtsamkeitstraining
    von Mark Williams
    (1)
    Buch
    12,99
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Petra Bracht
    Buch
    19,99
  • 42541149
    Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
    von Willem Wittstamm
    (1)
    Buch
    24,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Seelenzeit

Seelenzeit

von Klaus W. Vopel

Buch
24,80
+
=
Der Weg des Yoga

Der Weg des Yoga

Buch
29,80
+
=

für

54,60

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen