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Selbstdisziplin und Sinnerfahrung

Verantwortung übernehmen für die eigenen Lebensziele

Inhaltlich unveränderte Neuauflage. Selbstdisziplin wird heutzutage zumeist mit dem Einhalten von Diätplänen oder Rauchentwöhnungsprogrammen assoziiert. Auch haben anscheinend er­folg­reiche Menschen, etwa Spitzensportler, besonders viel davon. Doch was be­deutet dieser Begriff eigentlich? Was verstehen Menschen im Alltag unter Selbst­disziplin? Und gibt es Möglichkeiten der Beeinflussung? Der Autor Jörg Witt­hohn beleuchtet die Bedeutung der Selbstdisziplin in den verschiedenen Lebens­bereichen und stellt deren historische Entwicklung und Bewertung an­hand des Terminus dar. Mit einem Fragebogen auf Grundlage der quan­ti­tativen Forschung untersucht er bei über 100 Probanden die Einstellungen und Bedingungen zur Selbstdisziplin sowie Alternativen zur Veränderung. Die Er­gebnisse dieser Untersuchung münden in Vorschlägen zu einem Leitfaden für einen bewußteren Umgang mit der eigenen Selbstdisziplin. Das Buch rich­tet sich an jeden Menschen, der das Ziel hat seine Selbstdisziplin zu ver­bessern, um dadurch sein Leben selbstbestimmter und selbstregulierter zu gestalten.

Portrait

Dipl.-Psychl.Studium der Psychologie an der Universität Hamburg. Selbständiger Psychologischer Berater, Hamburg.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 104
Erscheinungsdatum 01.05.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-639-40962-8
Verlag AV Akademikerverlag
Maße (L/B/H) 219/149/13 mm
Gewicht 173
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49,00
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