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Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss

Gelassener arbeiten und besser leben

Dieses Buch hilft Ihnen, Druck und Stress zu reduzieren und Ihre Lebens- und Arbeitsqualität zu steigern. Anhand kompakter Praxisabschnitte lässt sich das Gelesene gut in Ihren Lebensalltag übertragen. Immer mehr Menschen sehen sich mit einem drastisch wachsenden Druck in einer zunehmend komplexen Arbeitswelt konfrontiert. Unter dem Einfluss von Globalisierung, Digitalisierung und Vernetzung wächst nicht nur der Workload unaufhaltsam, auch die Erwartungen, Ansprüche, das Tempo und der Kommunikationsaufwand nehmen rapide zu. Immer mehr Beschäftigte leiden unter einer fragmentierten Arbeitserfahrung, es gelingt ihnen kaum noch, eine Aufgabe am Stück zu bearbeiten oder sich länger als ein paar Minuten auf einen Vorgang zu konzentrieren. Entsprechend groß ist der Stress. Und der macht auch vor dem Privatleben nicht halt. Doch der Druck wird nicht nur durch äußere Faktoren bedingt: das eigene Denken und Verhalten ist oft mitursächlich! Wer in Zukunft leistungsfähig und gesund bleiben möchte, kann gleich heute anfangen, etwas dafür zu tun. 

Portrait
Lars Baus, geb. 1967, arbeitet neben seiner Autorentätigkeit als Führungskräfte-Trainer und Medienberater für namhafte Unternehmen aus Industrie und Dienstleistung. Lehraufträge für renommierte Universitäten und Hochschulen gehören ebenso zu seinem Portfolio wie die interdisziplinäre Arbeit in zahlreichen Projekten. Lars Baus ist Gründer von Personal Business Training und spezialisiert auf Themen wie Work-Life-Balance, Zeit- und Selbstmanagement und Stressbewältigung. Seit mehreren Jahren beschäftigt er sich mit dem Konzept einer ganzheitlichen Lebensführung. Die vielfältigen Erfahrungen aus Seminaren und Trainings fließen in seine Bücher ein. Lars Baus lebt in Berlin.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 165
Erscheinungsdatum 30.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-658-09592-5
Reihe Springer Gabler
Verlag Gabler
Maße (L/B/H) 241/148/12 mm
Gewicht 316
Abbildungen 46 schwarz-weiße Abbildungen, 3 schwarz-weiße Tabellen, Bibliographie
Auflage 1. Auflage 2015
Buch (Taschenbuch)
24,99
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