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Signale des Körpers

Wie Sie besser leben, wenn Sie Ihrer inneren Stimme vertrauen

(1)
Wenn ich das vorher gewusst hätte …
Unser Körper sendet uns unermüdlich Signale. Er warnt uns, gibt uns Hinweise oder zeigt klar auf, wenn et-was zu viel wird.
Doch die Show muss weitergehen. Der Ehrgeiz immer perfekter sein zu wollen, treibt uns voran. Ängste und einprogrammierte Verhaltensweisen hindern uns daran, in uns hineinzuspüren. Körperliche Warnzeichen wie Nervosität, Gereiztheit, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Allergien, Herzrasen, Kopfschmerzen oder Stresssymptome ignorieren wir ebenso wie die leise innere Stimme, die uns sagt, dass sich etwas ändern muss. So lange, bis es zu spät ist.
Erst im Nachhinein fügen sich die überhörten Signale zu einem Bild zusammen und wir erkennen, was wir hätten tun müssen, um den Zusammenbruch zu vermeiden.
Die Autorin lässt die Leserinnen und Leser an ihren eigenen Erfahrungen mit einem vermeidbaren schweren Unfall teilhaben. Sie zeigt anhand ihres Weges, wie sie Ängste in den Griff bekommen hat, einen Neuanfang wagen konnte und welche konkreten sieben Schritte für mehr Gelassenheit im Leben sorgen.
Portrait

Claudia Kloihofer ist selbstständige Systemische Unternehmensberaterin, Wertecoach, Trainerin für Führungskräfte und Einzelpersonen. Sie ist Mutmacherin und ermutigt Menschen, ihrer Intuition zu vertrauen. Sie berät Firmen und Organisationen bei der Entwicklung eines klaren Werteprofils, hilft neue Perspektiven zu finden, leitet Organisationsaufstellungen für internationale Unternehmen und ist gefragte Referentin zu ihren Schwerpunktthemen. Sie publiziert in verschiedensten Fachzeitungen und ist Mitpreisträgerin des Constantinus Award für den Bereich Personal&Training 2003 und 2004.
In diesem Buch verbindet sie eigene Erfahrungen nach einem schweren Unfall mit modernen Wissenschaften, die sie den Weg zurück finden ließen und bietet ihren Leserinnen und Lesern damit einen authentischen Zugang zu ihrem Buchthema.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 271
Erscheinungsdatum Februar 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-902903-76-1
Reihe Goldegg Leben und Gesundheit
Verlag Goldegg Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 223/144/25 mm
Gewicht 467
Auflage 1. Neuausgabe
Buch (Kunststoff-Einband)
19,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen


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Wenn ich doch nur genauer hingehört hätte...
von einer Kundin/einem Kunden am 28.03.2014

Ein Signal ist ein Zeichen mit einer bestimmten Bedeutung. Eine Information kann durch ein Signal transportiert werden. Dazu braucht es einen Sender und einen Empfänger. So weit so gut. Doch was ist, wenn der Sender zwar sendet, aber die Signale beim Empfänger einfach nicht ankommen wollen? Der Empfänger zwar... Ein Signal ist ein Zeichen mit einer bestimmten Bedeutung. Eine Information kann durch ein Signal transportiert werden. Dazu braucht es einen Sender und einen Empfänger. So weit so gut. Doch was ist, wenn der Sender zwar sendet, aber die Signale beim Empfänger einfach nicht ankommen wollen? Der Empfänger zwar die Warnungen hört doch der eigene Druck, Dinge immer besser und besser machen zu wollen verhindert, sie wahr zu nehmen? Claudia Kloihofer hat selbst erfahren müssen, wie sich das Leben schlagartig ändern kann, wenn man diese Signale ignoriert und zeigt uns mit ihrem Buch, wie wir lernen können, genauer hin zu hören. Nervosität, Schlafstörungen und Allergien können oft Rufe der inneren Stimme sein, die einfach nur gehört werden will, um Schlimmeres zu verhindern. Die Autorin erläutert auf durchaus wissenschaftlicher Ebene, Warnrufe wahr zu nehmen und zeigt uns mit sieben Schritten, mehr Gelassenheit im Leben zuzulassen.

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