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Steh auf und nimm dein Leben in die Hand

Kurskorrektur für Anfänger und Fortgeschrittene

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Schluss mit »Ja, aber . . .«
Wenn wir spüren, dass die eingeschlagene Richtung nicht mehr stimmt, dass da, wo es rundlaufen könnte - in der Partnerschaft, im Freundeskreis, an der Arbeitsstelle -, Sand im Getriebe ist, wäre es »eigentlich« an der Zeit, etwas zu ändern. Warum tun wir es nicht? Warum halten wir an etwas fest, das nicht wirklich funktioniert? Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und verlässt ungern vertrautes Terrain.
Diana Dreeßen zeigt anhand vieler Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis, dass es sich lohnt, der Komfortzone den Rücken zu kehren und Neuland zu betreten. Schnell wird klar: Wenn wir loslassen, was uns nicht weiterbringt, und unsere eingefahrenen Denk- und Verhaltensmuster entstauben, machen wir aus unserem Leben das, was an Möglichkeiten in ihm steckt.
Los geht's! Programmieren wir unser inneres Navigationssystem neu! Schon kleine Kurskorrekturen können ganz viel bewirken.

Portrait

Diana Dreeßen-Wösten arbeitete achtzehn Jahre als Börsenhändlerin an der Frankfurter Börse, bevor sie sich 2002 als Managementtrainerin selbstständig machte. Sie gibt regelmäßig Workshops und Trainings für Unternehmen, Verbände und Privatleute. Außerdem hält sie Vorträge und initiiert Kongresse. Sie ist Mitglied im BPW Deutschland (Business and Professional Women Germany e.V.), einem der größten deutschen Frauennetzwerke.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 216
Erscheinungsdatum 22.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-423-26094-7
Verlag dtv
Maße (L/B/H) 212/136/27 mm
Gewicht 334
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ein Ratgeber für den Erstzugang...
von Andreas Schmidt aus Wien am 13.08.2016

Die Autorin beschreibt kleine Anleitungen für eine Korrektur (s)eines (ungewünschten) Lebens. Aufgepeppt wird mit Abrissen und Kurzfallbeispielen aus ihrer Trainererfahrung. Es beginnt ein erstes Brainstorming oder „in-sich-gehen“ um über sein bisheriges Leben, um den realen Aktualzustand mal zu „er“-reflektieren. Ganz wesentlich ist für die Autorin das Wesen des Träumens... Die Autorin beschreibt kleine Anleitungen für eine Korrektur (s)eines (ungewünschten) Lebens. Aufgepeppt wird mit Abrissen und Kurzfallbeispielen aus ihrer Trainererfahrung. Es beginnt ein erstes Brainstorming oder „in-sich-gehen“ um über sein bisheriges Leben, um den realen Aktualzustand mal zu „er“-reflektieren. Ganz wesentlich ist für die Autorin das Wesen des Träumens beziehungsweise Tagträumens. Nicht gering zu schätzen ist das „Aufladen“ dieser Traumvorstellungen mit dem sogenannten „Herzgefühl“. Phantasien und kreative Vorstellungen werden da betont aufgeführt. Sie zeigt kurz auf wie die Kursveränderung angestellt werden kann, wie allfällig auftretende Unsicherheitsgefühle, Verstandhemmnisse und vor allem die dann notwendige Umsetzung der erarbeiteten Kursänderung vonstatten gehen soll. Dabei müßte man die in den letzteren Kapiteln angeführten Übungen (auch aus dem Fliesstext) herausarbeiten und beginnen, diese anzuwenden als auch umzusetzen. Diese Veränderung ist ein Prozess, der am Beginn noch etwas hartnäckig ist und soll auch mehr und mehr geübt werden. Dazu gibt es mancherlei Tips und Anregungen praktischer Natur. Wie man beispielsweise Schwächen zu Stärken umwandelt oder auch Ängste bearbeitet und damit in Zukunft vermindert oder verhindert. Durchhaltekräfte und weitere Ratschläge aus der Praxis werden angegeben. Lebensscripterstellung und Mindmapping wird kurz erläutert. Es existiert ein Praxisteil und Anhang zu jedem Kapitel davor, wo Übungen wie Glücksbarometer, Brainstorming, Träumen für Anfänger & Fortgeschrittene, Zielerreichung, Erfüllung, positive Konditionierung, Alternativen, persönliche Hoheitsgebiets-Eingrenzung, Einladungsschreiben an ein besseres Leben als praktische Anleitungen zur hilfreichen Manifestierung herausgearbeitet sind. Die Autorin schreibt leicht verständlich und fügt immerwieder Fallbeispiele aus ihrer Erfahrung an.

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