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Stille in der Stadt

Ein City-Guide für kurze Auszeiten und überraschende Begegnungen

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Mitten im Trubel einen Ort zu finden, der aufatmen lässt, das wünschen sich viele Stressgeplagte. Überraschend und entlastend: Es ist nicht nötig, aus der Stadt zu fliehen, um sich zu erholen. Mit Achtsamkeit und einer veränderten Wahrnehmung bietet die Großstadt wieder erfrischende Begegnungen und pulsierendes Leben.




Großstadtmeditationen - Entspannung beginnt am Hauptbahnhof
Übungen zur Entschleunigung
Auszeiten: Kirchen, Parks und Treppenhäuser



Portrait
Ursula Richard, geb. 1955, war viele Jahre lang Programmleiterin eines spirituellen Verlags. Gründerin der „Literaturmanufaktur“ zur Vermittlung und Betreuung von spirituellen Büchern. Sie ist Chefredakteurin von "Buddhismus aktuell" und Buchautorin.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 159
Erscheinungsdatum 29.08.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-37002-3
Verlag Kösel
Maße (L/B/H) 219/139/17 mm
Gewicht 240
Abbildungen mit schwarzweissen - Fotos
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„Atempausen in der Großstadt“

B. Schumacher, Thalia-Buchhandlung Hamburg

Kennen Sie das Gefühl, aus der Stadt raus zu wollen, vor Lärm, Beton , Hektik und Streß einfach abzuhauen, weit weg....?

Dieses Buch sagt Ihnen, was Sie dagegen tun können, ohne extra Urlaub zu beantragen und viel Geld zahlen zu müssen.

Am Beispiel von Hamburg und Berlin zeigt uns die Autorin Möglichkeiten, Ruhezonen in der Stadt
Kennen Sie das Gefühl, aus der Stadt raus zu wollen, vor Lärm, Beton , Hektik und Streß einfach abzuhauen, weit weg....?

Dieses Buch sagt Ihnen, was Sie dagegen tun können, ohne extra Urlaub zu beantragen und viel Geld zahlen zu müssen.

Am Beispiel von Hamburg und Berlin zeigt uns die Autorin Möglichkeiten, Ruhezonen in der Stadt zu finden, sei es in einem kleinen Park oder ruhigen Gebäuden wie Kirchen.
Außerdem beschreibt sie verschiedene Techniken, um zur Ruhe zu kommen, sei es durch Meditationen oder Spaziergänge.

Dieses Buch läßt einen bewußter werden und innerhalten, denn gerade in der hektischen Großstadtwelt laufen doch viele Menschen vor ihrem eigenen Leben davon.

Mir haben auch besonders gut die vielen Tips im Anhang gefallen, wo jede Menge Literatur zum Weiterlesen, aber auch auch gezielt Adressen angegeben sind.

Ich hoffe, daß sich noch viele Leser gerade in unserer immer mehr stressgeplagten Gesellschaft an diesem wichtigen Buch erfreuen werden!

Kundenbewertungen


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