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Stressmanagement

Das Kienbaum Trainingsprogramm

Die Expertinnen von Kienbaum zeigen Ihnen, wie Sie Stress effektiver bewältigen. Sie geben Ihnen praxiserprobte Instrumente an die Hand, wie Sie Ihre Arbeit stressfrei organisieren, wie Sie sich in Ihrer freien Zeit besser erholen und die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder finden.

Inhalte:

  • Sieben Trainingseinheiten für effizientes Stressmanagement.
  • Wie Sie Stress konstruktiv bewältigen und welche Kompetenzen Ihnen dabei helfen.
  • Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen.
  • Großer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie?
  • Extra: Soforthilfe bei Burnout.
  • Mit Trainingsplänen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.
Portrait
Dr. Julia Richter ist Beraterin bei der internationalen Strategie- und HR-Beratung Kienbaum Management Consultants. Ihre Beratungsschwerpunkte liegen in der Entwicklung und Umsetzung von Diagnostik-Tools wie eignungsdiagnostischen Testverfahren sowie in der internen Kommunikation und dem Wissensmanagement. Nach ihrem Studium der Wirtschaftspsychologie promovierte Frau Richter an der Ruhr-Universität Bochum.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 242, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.03.2011
Sprache Deutsch
EAN 9783648013229
Verlag Haufe Lexware
eBook (ePUB)
18,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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