Thalia.de

Übungsbuch Resilienz

50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen.

Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krank machende Faktoren. Nach dem Konzept der Resilienz helfen die innere Einstellung und praktische psychische Fähigkeiten dabei, Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Zu den meist genannten Resilienz-Faktoren zählen: Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen und die Opferrolle verlassen, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung, Eingebunden-Sein/Vernetzung, Glauben. Diese Faktoren kann man trainieren und so hat die Autorin 50 ganz praktische Übungen zusammengestellt, die traumatisierten Menschen helfen sollen, vom Trauma zu genesen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Portrait

Fabienne Berg hat Sprach- und Sozialwissenschaften mit dem Schwerpunkt außeruniversitäre Erwachsenenbildung studiert. Vor dem Hintergrund ihrer eigenen Traumabewältigung befasst sie sich vor allem mit den Auswirkungen seelischer Verletzungen sowie mit den Zusammenhängen von Heilung und Selbstfindung. Besonders liegt ihr am Herzen, andere Menschen für ihre individuellen Entwicklungsmöglichkeiten zu sensibilisieren und sie auf ihrem Heilungsweg zu unterstützen und zu stärken.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 23.04.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95571-005-7
Verlag Junfermann
Maße (L/B/H) 240/140/15 mm
Gewicht 266
Auflage 2
Verkaufsrang 31.707
Buch (Taschenbuch)
20,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39145581
    Resilienz
    von Christina Berndt
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • 14587361
    Vom Trauma befreien
    von Peter A. Levine
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 39281260
    Resilienz
    von Barbara Dobbs
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 35147673
    Resilienz: Ein Werkstattbuch zur Widerstandskraft
    von Anton Stellamans
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 32018169
    Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 42508324
    Resilienz
    von Matthew Johnstone
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,00
  • 35326723
    Resilienz - Was die Psyche stark macht!
    von Gerda M. Kolf
    Buch (Taschenbuch)
    18,95
  • 35341824
    Mohr, M: Wunder der Selbstliebe
    von Manfred Mohr
    Buch (Kunststoff-Einband)
    6,99
  • 42436580
    Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke
    von Mirriam Priess
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 42610872
    New York Christmas - Rezepte & Geschichten
    von Lisa Nieschlag
    (14)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 44470338
    Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt
    von Luise Reddemann
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 33729347
    Resilienz
    von Jutta Heller
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 13838562
    Das Café am Rande der Welt
    von John Strelecky
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    7,95
  • 40986512
    Die Stärken der Stillen
    von Jennifer B. Kahnweiler
    Buch (Taschenbuch)
    19,00
  • 40026050
    Duden 01. Die deutsche Rechtschreibung
    (7)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 33790633
    Wenn alles sich verändert, verändere alles
    von Neale D. Walsch
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 38947421
    Von der Freude, den Selbstwert zu stärken
    von Friederike Potreck-Rose
    Buch (Taschenbuch)
    18,00
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45306183
    Guinness World Records 2017
    von Guinness World Records 2017
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,99
  • 44440925
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (10)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Übungsbuch Resilienz

Übungsbuch Resilienz

von Fabienne Berg

Buch (Taschenbuch)
20,00
+
=
Der geborgene Ort

Der geborgene Ort

von Michaela Huber

Buch (Taschenbuch)
18,00
+
=

für

38,00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen