Thalia.de

Vegan in Topform

Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag. Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten. Mit einem Vorwort von Hugh Jackman und Katharina Wirnitzer

Brendan Brazier, kanadischer Triathlet und Ironman, ist ein führender Pionier für vegane Ernährung. Dieses Werk ist ein Kultbuch der weltweiten Veganbewegung.
Bereits im Alter von 15 Jahren entschied er sich, Profisportler zu werden. Im Laufe seiner Karriere erforschte er minutiös, welche Ernährung seine Leistung und vor allem die Regenerationsphase optimierte. Das Ergebnis ist die legendäre Thrive-Diät, die bereits viele Spitzensportler zu einer olympischen Medaille geführt hat. Die Thrive-Diät richtet sich nicht nur an Profi­sportler, sondern an jeden, der optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit erlangen und Krankheiten vorbeugen möchte.
Brendan Brazier hat die vegane Ernährung revolutioniert und achtet dabei auf eine ausgewogene Kost mit ausreichend Proteinen und anderen Nährstoffen. Hier setzt er auch auf Superfood wie die Andenwurzel Maca, die legendäre Alge Chlorella oder das nahrhafte Hanfprotein.
Die Thrive-Diät führt zum Abbau von Körperfett und Aufbau von Muskelmasse, zu Leistungssteigerung, weniger Stress und Heißhunger auf Junkfood, geistiger Klarheit und besserem Schlaf.
Mit 100 veganen, gluten- und sojafreien Rezepten, von schnell zubereiteten Energieriegeln, Gels und Drinks über Suppen und Pizza bis zu leckeren Desserts. Mit einem praktischen 12-Wochen-Plan zum Einstieg in die Thrive-Diät.
„Vegan in Topform ist ein Muss!“
Prof. Colin Campbell Bestseller-Autor von „China Study“
„Thrive bedeutet: Erfolg haben, gut und erfolgreich leben. Mit der Thrive-Diät finden Sie zurück zu ihrem Körper, zu einem neuen Körpergefühl und damit zu einem neuen Lebensgefühl!“
DR. KATHARINA WIRNITZER Sportwissenschaftlerin
„Ich bin voll Dankbarkeit für dieses Buch und für Brendan ... Die von Brendan Brazier beschriebene zusätzliche Energie und der tiefere Schlaf haben sich schon bemerkbar gemacht ... Dieses Buch zeigt uns allen den Weg.“
HUGH JACKMAN Schauspieler
Brendan Brazier ist professioneller Ironman-Triathlet. Er wurde vom VegNews Magazine zu den 20 faszinierendsten Veganern gezählt.
Rezension
Vegan in Topform ist ein Muss!
Prof. Colin Campbell Bestseller-Autor von China Study
Thrive bedeutet: Erfolg haben, gut und erfolgreich leben. Mit der Thrive-Diät finden Sie zurück zu ihrem Körper, zu einem neuen Körpergefühl und damit zu einem neuen Lebensgefühl!
DR. KATHARINA WIRNITZER Sportwissenschaftlerin
Ich bin voll Dankbarkeit für dieses Buch und für Brendan ... Die von Brendan Brazier beschriebene zusätzliche Energie und der tiefere Schlaf haben sich schon bemerkbar gemacht ... Dieses Buch zeigt uns allen den Weg.
HUGH JACKMAN Schauspieler
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 352
Erscheinungsdatum April 2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-944125-26-8
Verlag Narayana Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 246/174/28 mm
Gewicht 880
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos
Auflage 3. überarbeitete Auflage
Verkaufsrang 20.766
Buch (Taschenbuch)
26,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43070910
    Vegan for starters
    von Attila Hildmann
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,95
  • 45965020
    30 Minuten Gemüseküche
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,90
  • 39265090
    Ernährung im Sport für Vegetarier & Veganer
    von Mareike Grosshauser
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 40399983
    Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch
    von Brendan Brazier
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,00
  • 37210237
    Vegane Backträume
    von Brigitte Bach
    (6)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,95
  • 40394537
    Low Carb vegetarisch
    von Claudia Lenz
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 32260839
    Going Raw
    von Judita Wignall
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    22,90
  • 45320696
    How Not to Die
    von Gene Stone
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,80
  • 44771273
    Thrive.10th Anniversary Edition
    von Brendan Brazier
    Buch (Taschenbuch)
    15,99
  • 45327023
    Schwein ohne Schwein
    von Karl Schillinger
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 39100519
    Catpower
    von Benita Cantieni
    Buch (Klappenbroschur)
    16,99
  • 41022376
    Vegan fasten & schlank bleiben
    von Elisabeth Fischer
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 16693524
    Hiltl. Vegetarisch nach Lust und Laune
    von Rolf Hiltl
    Buch (gebundene Ausgabe)
    51,00
  • 39183810
    Vegan kann jeder!
    von Jörg Mayer
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 32046924
    Vegan for Fit. Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge
    von Attila Hildmann
    (21)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 26750421
    Vegan!
    von Marc Pierschel
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    10,90
  • 45304010
    Vegan Cuisine
    von Jörg Lehmann
    Buch (gebundene Ausgabe)
    98,00
  • 39435167
    Sporternährung
    von Sven-David Müller
    Buch (Kunststoff-Einband)
    20,95
  • 43969942
    Pause im Glas
    von Luisa Zeltner
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 39238681
    Vegetarische Köstlichkeiten
    von Yotam Ottolenghi
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    26,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Vegan in Topform

Vegan in Topform

von Brendan Brazier

Buch (Taschenbuch)
26,00
+
=
Vegan in Topform - das Kochbuch

Vegan in Topform - das Kochbuch

von Brendan Brazier

(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
29,00
+
=

für

55,00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen