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Weg mit der Wampe

Der Guide für eine schlanke Ernährung

Kein Diätbuch, sondern der praktische Guide für die richtige Männerernährung mit und ohne Gewichtsprobleme. Neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt - von der Eigenanalyse über Kochmuffeltipps, Psychotricks, Regeln für den Restaurantbesuch und den Fastfoodverzehr und vieles mehr. Mit vielen einfachen nachzukochenden und sehr schmackhaften Rezepten. Und keine Angst: Die Fett-macht-fett-These hat ausgedient. Oft sind sportliche Dicke gesünder als schlaffe Schlanke, essen Sie also, was Ihnen schmeckt, und werden Sie trotzdem nicht dick, bewegen Sie sich - zumindest ein wenig -, und Sie werden sich pudelwohl fühlen!
Portrait
Kirsten Thieme, 34, ist Diplom-Biologin und seit drei Jahren Redakteurin für Gesundheit und Ernährung bei Men's Health.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 188
Erscheinungsdatum 01.10.2002
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-499-61374-6
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Maße (L/B/H) 232/161/15 mm
Gewicht 430
Abbildungen mit Fotos. 23 cm
Auflage 12
Illustratoren Patrick Beier
Fotografen Patrick Beier
Buch (Taschenbuch)
10,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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