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Wege in den Schlaf

Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf. Basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung. Plus 5 CDs als MP3 Bonus-Downloads

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Auf 3 randvollen CDs & vielen zusätzlichen Downloads erhalten Sie eine große Palette an hochwirksamen Entspannungsmethoden basierend u. a. auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung. Die CDs sind wundervoll abgestimmt produziert, die Sprecherin klingt warm und herzlich, Musik und Hintergrundgeräusche sind ein unaufdringlicher, sanfter Beiklang.
Sie werden viel Freude beim Anhören haben.
Auf CD1 finden Sie viele kleine, kurze Ein-Schlaf-Drops basierend auf den Einzelübungen aus dem Autogenen Training als schnelle und unkomplizierte Einschlafhilfe. / Ca. 80 Minuten Spielzeit
Auf CD2 erwartet Sie eine wirksame Collage aus Muskelentspannung, klärender Achtsamkeit, zauberhafter Körperwahrnehmung und einem ausgiebigen, wunderbaren Autogenen Training, welches zu angenehmen Klängen sanft ausläuft. / Ca. 70 Minuten Spielzeit
Auf CD3 erwartet Sie eine Kombination aus zentrierender Achtsamkeit, kribbelnder Körperwahrnehmung, einer umfassenden und wohltuenden Muskelentspannung, der Atemübung aus dem Autogenen Training und ganz harmonischem, sanft auslaufendem Meeresrauschen. / Ca. 70 Minuten Spielzeit
BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserem Downloadbereich. Dort warten auf Sie 4 weitere wunderschöne, tief entspannende Fantasiereisen mit Elementen aus unterschiedlichsten Entspannungstechniken sowie noch viele weitere, kleine Ein-Schlaf-Drops.
ÜBER DIE AUTOREN: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team qualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.
ÜBER DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit Ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
SIE HABEN FRAGEN? Wir sind für Sie da! Wir lassen Sie mit unseren CDs nie alleine! Haben Sie Fragen zu einem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung unserer CDs? Wir beraten Sie gerne zeitnah und fachkundig per Email.
Gesamtspielzeit ca. 215 Minuten + Bonus-MP3s zum Download
Portrait

MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.

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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Irina Scholz
Anzahl 3
Erscheinungsdatum 01.12.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783943396096
Verlag MindDrops Verlag
Auflage 1. Auflage
Spieldauer 215 Minuten
Verkaufsrang 3.506
Hörbuch (CD)
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Tolle Hilfe beim Einschlafen
von einer Kundin/einem Kunden am 10.02.2016

Ich hatte wochenlang Probleme beim Einschlafen, bis mir autogenes Training, Muskelentspannung und ähnliches empfohlen wurde. Ich bin dann auf diesen Artikel gestoßen, der mich durch den Titel sofort angesprochen hat. Die Stimme und die Musik eignen sich super zum Entspannen! Endlich kann ich wieder gut schlafen! (Ich schaffe es... Ich hatte wochenlang Probleme beim Einschlafen, bis mir autogenes Training, Muskelentspannung und ähnliches empfohlen wurde. Ich bin dann auf diesen Artikel gestoßen, der mich durch den Titel sofort angesprochen hat. Die Stimme und die Musik eignen sich super zum Entspannen! Endlich kann ich wieder gut schlafen! (Ich schaffe es nicht mal mir ein ganzes Programm anzuhören weil ich schon nach 10 Minuten einschlafe!)

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