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Wenn das Gehirn älter wird

Was uns ängstigt. Was wir wissen. Was wir tun können

Wir alle machen uns von Zeit zu Zeit Sorgen über die Funktionstüchtigkeit unseres Gedächtnisses und unseres Verstandes, insbesondere mit Überschreiten des fünfzigsten Lebensjahres. Wohltuend unaufgeregt und klar verständlich beschreibt der niederländische Neuropsychologe André Aleman, dass der Rückgang unserer Gehirnleistungen früher beginnt, als wir glauben, aber dass dies auch weniger schlimm ist, als wir befürchten. Während einige mentale Funktionen wie etwa die Denkgeschwindigkeit und die Konzentrationsfähigkeit nachweislich abnehmen, bleiben andere, darunter das Weltwissen und der Wortschatz, unangetastet oder verbessern sich sogar. Ein älteres Gehirn ist auch besser darin, Stress zu verkraften und mit komplexen Situationen zurechtzukommen, als ein junges. Das mit vielen Fallgeschichten und überzeugenden Beispielen aufwartende Buch schließt mit einem Fünf-Punkte-Plan, um beim Älterwerden die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten: Ernährung, Bewegung, Herausforderungen, Offenheit für Neues und – last but not least – Liebe.
«Ein überzeugendes Loblied auf die Kraft der grauen Zellen.»
Douwe Draaisma
Portrait
André Aleman ist Professor für Neuropsychologie an der Universität Groningen und ein international renommierter Hirnforscher. Für seine Forschung hat er zahlreiche Auszeichnungen erhalten. Durch sein Buch über Halluzinationen ist er einem breiteren Publikum bekannt geworden.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 240, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 30.10.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783406653261
Verlag C.H.Beck
eBook (ePUB)
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