Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

What a Mommy!

So bleiben (werdende) Mütter fit und sexy

Schritt für Schritt zum Happy Me!


SCHWANGER! Plötzlich gibt es Fragen über Fragen: Was darf und soll ich essen? Kann ich meine Laufrunde noch drehen? Wie kriege ich später die Pfunde wieder los? Und was ist überhaupt mit mir, werde ich noch Zeit für mich haben?


Monica Ivancan hat auf all diese Fragen die passenden Antworten. Denn sie ist selbst Mama, dazu ausgebildete Ernährungsberaterin sowie Fitnesstrainerin. Und durch ihren Job als Model und Schauspielerin weiß sie, dass Sport plus eine ausgewogene Ernährung innere Ruhe und positive Ausstrahlung schenken. Deshalb erzählt sie nicht nur viele Beispiele aus ihrem Leben, sondern gibt gleichzeitig zahlreiche praktische Tipps und Anregungen, damit du gesund, entspannt und attraktiv deine Schwangerschaft und die Zeit mit Baby erleben kannst.


Passt die Lieblingsjeans oder passt sie nicht? Diese Frage stellt sich gar nicht mehr mit den effektiven Fitnessübungen – vor, während und nach der Schwangerschaft.


Warum sollte gesund nicht lecker sein? Ja, warum eigentlich, es geht doch beides. Monis Rezepte sind nämlich einfach köstlich.


Was heißt hier „nur” Mommy? Mehr Energie, mehr Selbstbewusstsein, mehr Happy Me – denn jede Mommy ist attraktiv!






Portrait
Monica Ivancan (Jahrgang 1977) wuchs behütet als mittlere von drei Töchtern in der Nähe von Stuttgart auf. Seit 1997 arbeitet sie international als Model (unter anderem für Kunden wie Triumph, New Yorker und VW). Noch bekannter wurde Monica 2004 als erste „Bachelorette” bei dem TV-Sender RTL. Seitdem ist sie nicht mehr aus dem Fernsehen wegzudenken: ob als Schauspielerin in „Voll auf die Mütze” oder „Verbotene Liebe”, als Coach in der ProSieben-Doku „Das Model und der Freak” oder als gerngesehener Gast bei „Markus Lanz”, „Mario Barth” oder „Riverboat”


Hinter den Kulissen folgte Monica Ivancan ihrer inneren Berufung: Sie absolvierte eine Fitnesstrainer-B-Lizenz und legte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin obendrauf – der Startschuss für ihre erfolgreichen Detox-Wochen „Fit in den Frühling” im Europapark Rust. Zudem ist sie seit 2012 Markenbotschafterin für P. Jentschura, einem Hersteller von basischen Produkten.


Auch privat läuft es für Monica rosig: Sie lebt mit ihrem Mr. Traum und der gemeinsamen (im Mai 2013 geborenen) Tochter Rosa in München.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Erscheinungsdatum 31.03.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783641153274
Verlag Südwest
eBook (ePUB)
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43610859
    Back dich schlank nach der Low Carb Methode!
    von Klaudia Lorenz
    eBook
    2,99
  • 40942617
    Das kleine Buch vom achtsamen Essen
    von Antonie Danz
    eBook
    9,99
  • 42327925
    Du kannst laufen
    von Matthias Marquardt
    eBook
    13,99
  • 42363333
    Almased
    von Andrea Stensitzky-Thielemans
    eBook
    9,99
  • 33859017
    GLYX-DIÄT - Das Kochbuch
    von Marion Grillparzer
    eBook
    9,99
  • 42498508
    Mach dich mal locker
    von Patrick Lynen
    eBook
    5,99
  • 33068451
    Die Zucker-Fett-Falle
    von Olaf Adam
    eBook
    13,99
  • 41583900
    Vegan schlank
    von Ruediger Dahlke
    eBook
    10,99
  • 28391043
    Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät
    von Martin Kunz
    eBook
    6,99
  • 40048934
    Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
    von Dagmar Cramm
    eBook
    13,99
  • 43948672
    What’s left & other poems
    von Taufik Ikram Jamil
    eBook
    2,99
  • 41198763
    Spezial-Agent Mumie - Schief gewickelt
    von Steve Cole
    eBook
    7,99
  • 39358239
    Sea Stars
    von Cari Meister
    eBook
    19,46
  • 32799896
    "Key figure" or "endangered species"?
    von Katharina Muders
    eBook
    1,99
  • 30701508
    Die ersten fünf Jahre - Wie sich Ihr Kind entwickelt
    von Richard Michaelis
    eBook
    9,99
  • 26180122
    Sehnsucht nach dem Vater
    von Jessica Rohrbach
    eBook
    7,99
  • 42406922
    Moringa - Speise der Götter
    von Thorsten Weiss
    eBook
    9,99
  • 43027684
    Fatburner - Das Kochbuch
    eBook
    3,99
  • 42372628
    Vegan Backen
    von Dr.Oetker
    eBook
    9,99
  • 42642013
    CHEFKOCH Leichte Küche
    eBook
    4,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

What a Mommy!

What a Mommy!

von Monica Meier-Ivancan

eBook
13,99
+
=
Die Therapie

Die Therapie

von Sebastian Fitzek

(17)
eBook
9,99
+
=

für

23,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen