Thalia.de

Wie koche ich meinen Esel ein?

Ideen- und Rezeptbuch

Oft wurden dem Esel in der Geschichte Starrsinn und Dummheit zugeschrieben, doch ein Esel ist überaus situationsintelligent und beispielsweise beim Vereinfachen von Arbeitsabläufen Pferden überlegen.
Natürlich bereitet diese Art der Intelligenz dem Besitzer nicht immer Vergnügen, vor allem dann nicht, wenn der andere Pläne hat. So ähnlich verhält es sich auch mit unserem Gehirn. Das limbische System (unser Esel) hat uns im Kampf ums Überleben immer gute Dienste erwiesen, allerdings widersprechen kurzfristige Impulse und situationsintelligentes Handeln manchmal den langfristigeren Plänen, die im präfrontalen Cortex entstehen. Wer kennt nicht den Ruf des Kühlschranks in der Nacht? Oder die ewig lauernde Gefahr des Süßen an der Supermarktkasse?
Die gute Nachricht: Mit der geeigneten „Karotte“ kann man den Esel sehr gut zur Mitarbeit beim Projekt „Gewichtsreduktion“ motivieren, also den Esel mit einfachen, schnellen Rezepten und Tipps zum gehirngerechten Abnehmen einkochen.
(ein|ko|chen, schwaches Verb, „etwas haltbar
machen“, österreichisch scherzhaft:
„jemanden überreden“
Portrait
Heike Linamayer
MSc MEd (*1971) weiß, was es heißt, dick zu sein und hat viele Diäten probiert. Aus gesundheitlichen Gründen wurde ihr eine Magen-OP nahegelegt, die sie ablehnte.
Sie entschied sich stattdessen Fastfood und Kantinen­essen mit Selbstgekochtem zu ersetzen und gehirngerecht abzunehmen. Mittlerweile sind es über 40 kg – ohne strenger Diät und ohne Verbote, dafür mit Freude und einer neuen lustvollen Einstellung zum Essen.
Auf dem zweiten Bildungs­weg hat sich die ehemalige IT-Spezialistin wissenschaftlich mit Health Sciences und Psychologie auseinandergesetzt und schreibt zurzeit an ihrer Dissertation im Bereich der Adipositasforschung. Sie betreibt eine psychologische Praxis.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 200
Erscheinungsdatum 13.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-85052-356-1
Verlag Ibera
Maße (L/B/H) 215/205/22 mm
Gewicht 760
Abbildungen farbige Abbildungen diverser Gerichte + Karikaturen
Auflage 1
Verkaufsrang 69.781
Buch (gebundene Ausgabe)
19,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 42747499
    Eat Better Not Less
    von Nadia Damaso
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    36,80
  • 15580374
    ESSperimente II
    von Sieglinde Mertlitz
    (2)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    25,00
  • 33855278
    Breckwoldt, M: Genuss-Balkon
    von Michael Breckwoldt
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    3,50 bisher 16,99
  • 45261169
    Genial Gesund
    von Jamie Oliver
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 29017894
    Sternentau
    von Eva-Maria Wilhelm
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • 46102431
    Nudelglück
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 42088823
    Was ich koche & wie das geht
    von Jane Hornby
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 23347622
    Jamies 30 Minuten Menüs
    von Jamie Oliver
    (19)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 44528584
    Abnehmen mit dem Thermomix®
    von Doris Muliar
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 41098383
    Burgenländische Hochzeitsbäckerinnen
    von Bernhard Wieser
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 45278210
    Easy. Überraschend. Low Carb.
    von Bettina Matthaei
    (65)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 44169696
    Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte
    von Su Vössing
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    28,00
  • 44314700
    Die Ernährungs-Docs
    von Annette Willenbücher
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 33806587
    Steen, C: Vegan zu Hause und unterwegs
    von Celine Steen
    (1)
    SPECIAL (Paperback)
    4,99 bisher 19,99
  • 39978409
    Green, D: Schlank und fit mit Paleo
    von Daniel Green
    SPECIAL (Klappenbroschur)
    3,99 bisher 16,99
  • 37411773
    Low Carb - Das Kochbuch
    von Gregor Velske
    (14)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 46028882
    Einfach abnehmen Low Carb Diät Kochbuch für den Thermomix TM5 + TM31 Essen fast ohne Kohlenhydrate Das Rezeptbuch für Frühstück Mittagessen Abendessen
    von Britta Winkler
    Buch (Taschenbuch)
    4,99
  • 42437703
    Jamies Superfood für jeden Tag
    von Jamie Oliver
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 44252806
    Weight Watchers - Das Kochbuch
    von Weight Watchers Deutschland
    (6)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Wie koche ich meinen Esel ein?

Wie koche ich meinen Esel ein?

von Heike Linamayer

Buch (gebundene Ausgabe)
19,90
+
=
Einfach schlank und fit

Einfach schlank und fit

von Sophia Thiel

(6)
Buch (Taschenbuch)
19,99
+
=

für

39,89

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen