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Wo Sport Spass macht: Sturzprophylaxe-Training

Hrsg.: Deutscher Turner-Bund. Gleichgewicht & Kraft trainieren. Keine Angst vor Stürzen. Arbeitshilfe für Trainer. Übungsstunden

In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe- Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stun- denaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen.
Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzpro- phylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnell- krafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anre- gungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungs- gruppe thematisiert und bewältigt werden kann.
Portrait
PD Dr. Clemens Becker
Chefarzt der Klinik für Geriatrische Rehabilitation, Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart. Leiter des baden-württembergischen Programms zur Sturzprävention bei Heimbewohnern. Leiter der Arbeitsgruppe des europäischen Netzwerks zur Sturzprävention (ProFane), Leiter der Bundesinitiative Sturzprävention
Dr. Ulrich Lindemann
Diplom-Sportlehrer und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik für Geriatrische Rehabilitation, Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart. Sporttherapeut in der neuro-orthopädischen Rehabilitation und Sturzprävention.
Petra Regelin
Diplom-Sportwissenschaftlerin, hauptamtliche Referentin für Freizeit- und Gesundheitssport des Deutschen Turner-Bundes, Schwerpunkt Verbandsentwicklung Ältere. Leiterin des mehrfach ausgezeichneten Projektes „Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige“.
Dr. Jörn Winkler
Examinierter Krankenpfleger, Diplom-Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Geschäftsführender Gesellschafter IMPULS Fitness- und Gesundheitssport GmbH, langjähriger DTB-Ausbildungsleiter, Fachbuchautor.
Dr. Ellen Freiberger
Sportwissenschaftlerin und Gerontologin. Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Sportwissenschaft der Universität Erlangen-Nürnberg und in der Leitung des internationalen Studiengangs „Physical Activity and Health“. Leiterin des Forschungsprojekts „Standfest im Alter“.
Antje Hammes
Sportwissenschaftlerin M.A., Sporttherapeutin, DTB-Ausbilderin und Referentin im Gesundheits- und Seniorensport, Sturzprophylaxe und Rückenschule
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Herausgeber Deutscher Deutscher Turner-Bund
Seitenzahl 168
Erscheinungsdatum 26.04.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-579-5
Reihe Wo Sport Spass macht
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 240/165/13 mm
Gewicht 409
Abbildungen mit 7 Farbabbildungen, 4 Famit 159 Farbabbildungen159 Farbabb.
Auflage 3. Auflage.
Buch (Taschenbuch)
18,95
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