Thalia.de

Yin-Yoga des Herzens

Geschmeidiger Körper. Offener Geist

Das Yoga des Herzens. Yin-Yoga des Herzens ist viel mehr als nur die rein körperlich betonte Praxis der Asanas. Es ist ein Lebensprinzip. Es ist eine neu entwickelte Yogapraxis, die sich durch ihre passiv gehaltenen Yogastellungen und einfachen Meditationen auszeichnet. Dadurch kann jeder, egal wie beweglich, hineinfinden in die Körperübungen und die wohltuende Wirkung spüren. Die langen Haltepositionen dehnen bis in tiefer liegende Gewebe und Faszien, wodurch selbst hartnäckige Verspannungen gelöst werden. Durch die heilsame Dehnung wird der Körper nach und nach beweglicher und geschmeidiger. Yin-Yoga ist aber auch genauso eine geistige Ausrichtung und ein praktischer Wegweiser, der zu einem offenen Geist und einem weiten Herzen führt. Das Buch enthält eine Übungsreihe von praktischen Yogaübungen und einfachen Meditationen, die sowohl Anfänger als Fortgeschrittene anspricht. Mit einbezogen werden neuste Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, die in die Übungen mit einfließen. Dadurch entsteht eine einfache Praxis mit Tiefenwirkung, die zu mehr Flexibilität, Weisheit und Gelassenheit führt.

Portrait
Tanja Seehofer absolvierte eine Yogaausbildung bei AIRYOGA in München. Seit einigen Jahren unterrichtet sie nun erfolgreich im In- und Ausland und ergänzt ihre Stunden mit Aspekten aus dem Mentaltraining, Human Energetik, Quantenphysik und Meditation.
Doris Iding ist Ethnologin und Yogalehrerin. Sie lebt und arbeitet in München als freie Journalistin, Ghostwriterin für die Themenbereiche Spiritualität, Psychologie und Sie unterrichtet auch als Dozentin bei Yogalehrerausbildungen zum Thema Yogaphilosophie. Sie praktiziert seit Jahren Meditation, ist in mehreren buddhistischen und der yogischen Philosophie zu Hause und hat in ihrer Journalistin viele große Meister persönlich kennengelernt interviewt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 27.03.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86410-068-0
Verlag Windpferd
Maße (L/B/H) 170/167/15 mm
Gewicht 307
Abbildungen 30 farbige Abbildungen, 10 schwarz-weiße Zeichnungen
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 86.408
Buch (gebundene Ausgabe)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33834679
    Alexander-Technik
    von Renate Wehner
    Buch
    19,99
  • 21471422
    Yoga Nidra
    von Barbara Kündig
    (2)
    Buch
    16,95
  • 41036709
    Mental Yin Yoga
    von Karo Wagner
    Buch
    22,95
  • 39188474
    Faszientraining mit Yin-Yoga
    von Dirk Bennewitz
    (1)
    Buch
    16,99
  • 29010648
    Yin-Yoga
    von Stefanie Arend
    (3)
    Buch
    14,95
  • 41000018
    Wie ich dich lieben kann, wenn ich mich selbst liebe
    von Marshall B. Rosenberg
    Buch
    9,00
  • 37938243
    Alles Yoga!
    von Amiena Zylla
    Buch
    12,95
  • 42508439
    Yoga Asanas
    von Barbara Kündig
    Buch
    16,95
  • 35058772
    Yoga des Herzens
    von Christina Sell
    Buch
    8,99
  • 40891368
    ElternWissen. Yoga in der Schwangerschaft
    von Francoise Barbira Freedman
    Buch
    14,95
  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (1)
    Buch
    19,99
  • 45243578
    Fit und gelassen mit Yoga + DVD
    von Hannah Fühler
    Buch
    7,99
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Leslie Kaminoff
    Buch
    25,00
  • 42541150
    Gelassenheit für Anfänger
    von Aljoscha Long
    Buch
    16,99
  • 42541149
    Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
    von Willem Wittstamm
    (1)
    Buch
    24,99
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Petra Bracht
    Buch
    19,99
  • 45527496
    Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
    von Anna Trökes
    Buch
    7,95
  • 16188193
    Yoga
    von Inge Schöps
    (2)
    Buch
    7,99
  • 30553863
    Die Yogabox
    von Anna Trökes
    Buch
    19,99
  • 35322361
    Yoga für Kinder (mit DVD)
    von Thomas Bannenberg
    Buch
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Yin-Yoga  des Herzens

Yin-Yoga des Herzens

von Tanja Seehofer , Doris Iding

Buch
16,95
+
=
Yoga gegen Burnout

Yoga gegen Burnout

von Tanja Seehofer

Buch
16,95
+
=

für

33,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen