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Yoga für alle

So kann es jeder!

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Yoga kann jeder. In jedem Alter. Ziel ist nicht unbedingt die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl, das dabei entsteht. Ganz egal, wie beweglich jemand ist oder wie lange er schon Yoga übt, kann er wahrnehmen, was in seinem Körper passiert und da- durch entspannter, gelassener und freier werden. Die kraftvollen Yogasequenzen stehen in der Tradition des südindischen Yogameisters Krishnamacharya, einer Lichtgestalt des Yoga. Die Harmonie im Kör- per wird wieder hergestellt, man fühlt sich wohl, Stress wird losgelassen und Kraft und Stabilität aufgebaut. Jeder kann sein persönliches Übungsprogramm selbst zusammenstellen.

Portrait
Patrick Broome, promovierter Psychologe und Yogalehrer, bildet international Yogalehrer aus und leitet eine Yogaschule in München. Er ist seit 1998 Yoga-Lehrer, in New York ließ er sich von Sharon Gannon und David Life ausbilden. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 147
Erscheinungsdatum 23.08.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-01386-4
Verlag Nymphenburger Verlag
Maße (L/B/H) 222/165/18 mm
Gewicht 532
Abbildungen durchgehend vierfarbig mit Fotos
Auflage 1
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Yoga für alle
von Dani am 21.11.2012

Die anfänglich sehr umfangreichen Texte und Info's rund ums Yoga sind etwas mühsam zu lesen und teilweise nicht ganz eingängig. Die Übungen sind gut, allerdings nichts bahnbrechend neues dabei, wenn man schon ein bisschen Yogaluft geschnuppert hat. Für Anfänger aber durchaus zu empfehlen.

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