Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Yoga für Einsteiger

Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht Einsteigerinnen, Yoga richtig zu erlernen und begleitet sie Schritt für Schritt durch die Übungen. Grundlage für alle Yoga-Übungen ist die richtige Atmung, danach folgen genaue Anleitungen für jede einzelne Übung. Übungsfotos mit detaillierten Beschreibungen ermöglichen jedem Anfänger einen leichten Start und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Tipps zum Zusammenstellen seines eigenen individuellen Übungsprogramms runden dieses Kapitel ab. Das letzte Kapitel hält für fortgeschrittene Anfänger noch ein paar alternative Haltungen und Atemübungen parat.
Portrait
Harry Waesse, Jahrgang 1934, ist gelernter Heilpraktiker mit eigener Praxis und seit 1975 Yoga-Lehrer, unter anderem am Münchner Yoga-Zentrum. In seiner Praxis verbindet er naturheilkundliche Beratung mit Hatha-Yoga und Atemtherapie.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 128, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.08.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783833857386
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Verkaufsrang 42.253
eBook (ePUB)
10,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44108178
    Guilty - Doppelte Rache
    von Lisa Jackson
    eBook
    12,99
  • 34572592
    Yoga für Einsteiger
    von Tara Fraser
    eBook
    8,99
  • 30701441
    Medical Yoga
    von Christian Larsen
    eBook
    19,99
  • 36508463
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    eBook
    10,99
  • 35139254
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    eBook
    9,99
  • 31687389
    Das Achtsamkeitstraining
    von Mark Williams
    eBook
    9,99
  • 35139277
    Wu wei: Die Lebenskunst des Tao
    von Theo Fischer
    eBook
    8,99
  • 46437505
    Gesund durch Yin Yoga
    von Stefanie Arend
    eBook
    15,99
  • 44465980
    Diabetes Ade
    von Markus Berndt
    eBook
    9,49
  • 30904960
    Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!
    von Susanne Fröhlich
    (1)
    eBook
    13,99
  • 31679370
    Als Vishnu eine Lotosblüte gebar – Legenden und Mythen aus dem Yoga
    von Alanna Kaivalya
    eBook
    11,99
  • 46435883
    Yoga - Mit Kraft und Anmut leben
    von Barbra Noh
    eBook
    22,99
  • 36508404
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    eBook
    39,99
  • 41036101
    Meine innere Weisheit
    von Louise L. Hay
    eBook
    5,99
  • 45031326
    Das Wunder des bewussten Atmens
    von Thich Nhat Hanh
    eBook
    6,99
  • 32810927
    Mach mal Platz im Kopf
    von Andy Puddicombe
    eBook
    9,99
  • 44199192
    Du schaffst was Du willst
    von Wolfgang Fasching
    eBook
    9,99
  • 47378563
    Kaufsucht
    von Frank Lavario
    eBook
    9,99
  • 44928629
    Yoga ist ein Arschloch
    von Christine Bielecki
    eBook
    9,99
  • 43898278
    KREBS mag Weizen, liebt Zucker und knutscht Milch: Wie Ernährung Krebs auslöst
    von Dantse Dantse
    eBook
    6,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Yoga für Einsteiger

Yoga für Einsteiger

von Harry Waesse , Martin Kyrein

eBook
10,99
+
=
Yin Yoga

Yin Yoga

von Stefanie Arend

eBook
10,99
+
=

für

21,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen