Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Yoga-Glück

Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor

Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultivieren sollten, erklärt wissenschaftlich fundiert und doch praxisorientiert "Yoga und die Neurobiologie des Glücks, das neue Buch der Bestseller-Autorin Anna Trökes. Ein Grundlagenkapitel informiert über neueste Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften, der Glücksforschung und der Positiven Psychologie. Im Zentrum des Buches stehen 10 Übungsreihen zu Themen wie Achtsamkeit, Geduld und Nachsicht, Dankbarkeit, Mitgefühl, Weite und Leichtigkeit, Kraft, Freude und Glück. Übungen und Tipps zu Verhaltensänderungen im Alltag runden das wunderschön gestaltete Buch ab.
Portrait
Anna Trökes unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY), der Schweizer Yoga-Gesellschaft (SYG) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Sie ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yoga-Unterricht.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 05.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783833857485
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
eBook
23,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 36508463
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    eBook
    10,99
  • 48782127
    Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger
    von Pamela Nisevich Bede
    eBook
    15,99
  • 42755132
    Rainbow-Smoothies
    von Thomas Wendel
    eBook
    13,99
  • 46083213
    Der leise Atem der Zukunft
    von Ulrich Grober
    eBook
    15,99
  • 44917207
    Der Alltags-Shaolin
    von Shi Yan Bao
    eBook
    7,99
  • 45352067
    Weber's American BBQ
    von Jamie Purviance
    eBook
    23,99
  • 45303582
    Ein Winter in Wien
    von Petra Hartlieb
    eBook
    14,99
  • 39097612
    Yin Yoga
    von Christine Ranzinger
    eBook
    13,99
  • 42746176
    Die Katze des Dalai Lama und die Kunst des Schnurrens
    von David Michie
    eBook
    13,99
  • 45631925
    Harry Potter und das verwunschene Kind - Teil eins und zwei (Special Rehearsal Edition)
    von Joanne K. Rowling
    (130)
    eBook
    14,99
  • 34249890
    Ausgezickt! So bleibt er für immer
    von Tracy McMillan
    eBook
    4,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Yoga-Glück

Yoga-Glück

von Bettina Knothe , Anna Trökes

eBook
23,99
+
=
Wer wachsen will, braucht starke Wurzeln

Wer wachsen will, braucht starke Wurzeln

von Jennie Appel

eBook
14,99
+
=

für

38,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen