Thalia.de

Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief

If you feel stressed out, you aren´t alone. Stress is a modern-day epidemic, and if you don´t make healthy changes to keep it under control, you could end up with a weakened immune system or a number of health and mental health issues. This book offers the solution: Yoga Nidra-a practice based on a lucid, sleep-like state of relaxation-focuses specifically on alleviating both the mental and physical manifestations of stress, so you can live a better life.

Packed with meditations, relaxation skills, and visualization techniques, the ancient practices in this book will help you relax, reflect, and revitalize for unshakable peace and joy.

Portrait
Julie Lusk, MEd, NCC, E-RYT 500, is an expert in balancing and strengthening the body-mind-spirit connection through yoga, meditation, therapeutic relaxation, and guided imagery. With more than thirty years experience, she is an internationally published author whose books include Yoga Meditations. Lusk is president of Wholesome Resources, which provides workshops, retreats, informative articles, and resource materials on stress management, wellness promotion, yoga, and mind-body techniques and strategies for personal and professional growth to thrive in today´s world.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 200
Erscheinungsdatum 29.10.2015
Sprache Englisch
ISBN 978-1-62625-182-3
Verlag New Harbinger Publications
Maße (L/B/H) 155/229/18 mm
Gewicht 360
Abbildungen mit Illustrationen
Buch (Taschenbuch, Englisch)
15,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig in 1 - 2 Wochen
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45996981
    The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide
    von Kayla Itsines
    Buch (Taschenbuch)
    17,99 bisher 21,10
  • 45450471
    Bloom
    von Estee Lalonde
    Buch (gebundene Ausgabe)
    15,99
  • 40105071
    Michael Jordan: The Life
    von Roland Lazenby
    Buch (Taschenbuch)
    15,49
  • 31614312
    Yin Yoga
    von Paul Grilley
    Buch (Taschenbuch)
    13,99
  • 3463957
    The NYC Ballet Workout
    von Peter Martins
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45689039
    Just the Essentials
    von Adina Grigore
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,99
  • 28840145
    The Complete Guide to Yin Yoga: The Philosophy and Practice of Yin Yoga
    von Bernie Clark
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 35089031
    I am Zlatan Ibrahimovic
    von Ruth Urbom
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 44929880
    Strong Is the New Beautiful
    von Lindsey Vonn
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    21,99
  • 3337717
    The Heart of Yoga
    von T. K. V. Desikachar
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 14263517
    The Mindful Way Through Depression
    von Jon Kabat-Zinn
    Buch (Taschenbuch)
    18,99
  • 36775881
    Training for the New Alpinism
    von Scott Johnston
    Buch (Taschenbuch)
    28,99
  • 46052999
    The Mind Illuminated
    von Jeremy Graves
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 20067715
    Curly Girl
    von Lorraine Massey
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    11,59
  • 46384774
    The Things You Can See Only When You Slow Down
    von Haemin Sunim
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 16145739
    Body by Science
    von John R. Little
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 3464708
    The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding
    von Bill Dobbins
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 42130355
    The Little Book of Skin Care
    von Charlotte Cho
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,29
  • 30086770
    Ballet Beautiful
    von Mary Helen Bowers
    Buch (Taschenbuch)
    15,99
  • 41024427
    The Inner Game of Tennis
    von W. Timothy Gallwey
    Buch (Taschenbuch)
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief

Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief

von Julie Lusk

Buch (Taschenbuch, Englisch)
15,99
+
=
Your Body, Your Yoga

Your Body, Your Yoga

von Bernie Clark

Buch (Taschenbuch)
19,99
+
=

für

35,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen