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Yoga Statt Diät

"Yoga statt Diät" hilft Ihnen, Ihr Idealgewicht, eine gute Haltung, straffes Gewebe und körperliche Fitness zu erlangen. Regelmäßige Yogaübungen wirken sich positiv auf den Geist aus, harmonisieren das innere Gleichgewicht und unterstützen das körperliche Streben nach Mäßigung. Vimla's 10 Übungseinheiten, je nur 4 - 6 Minuten lang, regen Körper und Geist an. Die Übungen können auch einzeln gemacht werden. Regelmäßiges Yoga mindert schlechte Gefühle, stärkt das Selbstvertrauen und lässt Übergewicht schmelzen. Ein Erfolg, der bleibt. Jede Übung zielt auf ein spezielles Problem: 1. Dehnung und Haltung, 2. Energie tanken, 3. Bewegliche Wirbelsäule, 4. Kraftaufbau, 5. Straffung der Bauchmuskeln, 6. Entgiftung, 7. Verjüngung, 8. Beruhigung der Nerven, 9. Positives Denken, 10. Innere Ruhe. Bonus-Film "Die Quelle der Jugend": Die Übungen dieses Filmes basieren auf der alten Schule des "Hatha-Yogas". Wer "Hatha-Yoga" regelmäßig ausübt, unterstützt seine Vitalität und bringt Körper und Geist in Harmonie.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 02.04.2007
Sprache Deutsch
EAN 9783831288847
Genre Dokumentation Yoga
Studio Komplett-Media
Spieldauer 112 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat Deutsch: Dolby Digital 2.0
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