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Zombies, Run!

Keeping Fit and Living Well in the Current Zombie Emergency

'OUR FIRST JOB IS SURVIVAL. IF WE SURVIVE, WE LEARN, WHEN WE LEARN, WE MAKE TOMORROW BETTER THAN TODAY. THAT'S WHAT IT MEANS TO BE HUMAN: WE JUST HAVE TO KEEP ON GOING'
The zombie apocalypse is here. We have all lost a lot, but we are surviving. Together we will overcome the outbreak but we need every man, women and child to do their bit. This is an informational guide to help you stay fit and healthy in both body and mind during the crisis. It includes:
- Indoor activities that build the strength, stamina and flexibility you need to survive contact with the zombie hordes
- Expertly-designed running, cycling and swimming programmes to build up your distance safely when venturing out for supplies
- Advice on nutritious meals when resources are sparse and treats need to be rationed
- Tips on building and maintaining a community and remaining fit of mind when humanity is pushed to the brink
The advice within the pages of ZOMBIES, RUN! will prove the difference between life and death in the coming days, weeks and months. Humans are wondrous beings; this is not the end of us.
WE CAN BECOME STRONGER. WE CAN BECOME FITTER. AND TOGETHER WE WILL SURVIVE.
Portrait
Naomi Alderman ist Absolventin der Oxford University. Sie hat als Lektorin und Spieledesignerin gearbeitet, mehrere Jahre davon in New York. Heute lebt sie in der orthodoxen Gemeinde Hendon im Nordwesten von London, in der sie aufgewachsen ist. Für Ungehorsam, ihren ersten Roman, wurde sie mit dem Orange Award for New Writers ausgezeichnet.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 27.10.2016
Sprache Englisch
ISBN 978-0-241-25644-2
Verlag Penguin Books Ltd
Maße (L/B/H) 228/187/20 mm
Gewicht 589
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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