Die Autorin bietet mit diesem Buch eine einfache Möglichkeit, Lebensmittel, Mengen und Kalorien in einer Tabelle einzutragen ohne die Absicht, damit eine Empfehlung bezüglich Ernährung und Gesundheit auszusprechen. Die Handhabung und alle Angaben des Buches erfolgen daher ohne jegliche Gewährleistung oder Garantie und Haftung und bieten keinen Ersatz für einen kompetenten medizinischen Rat.