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Annina Schäflein

Annina Schäflein ist Bloggerin, Ernährungsexpertin und Bestseller-Kochbuchautorin. Neben ihrer Begeisterung für die vegane Küche liegt ihr Fokus auf einer abwechslungsreichen und alltagstauglichen Familienküche. In diesem Buch verrät sie ihre Lieblingsrezepte für vegane Bowls, die gesund und superlecker sind.

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Das Familienkochbuch für ein gelassenes Miteinander beim Essen

Familien mit kleinen Kindern hergehört: Hier kommt das Buch, das (wieder) zu mehr Spaß am gemeinsamen Essen führt und beweist, dass eine gesunde, nährstoff- und abwechslungsreiche Familienküche gar nicht schwer umzusetzen ist. Über 70 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie man mit wenigen Zutaten in kurzer Zeit Gerichte für die ganze Familie zaubert, bei denen die Kleinen ab eins einfach mitessen können. Viele Tipps helfen, die Erwartung an sich und die Kinder zu reduzieren, (wieder) mehr Gelassenheit und Entspannung zu finden und weniger Druck und Zwang rund um das Thema Ernährung für Kinder zu empfinden. Denn jeder Tag ist anders, jedes Kind isst anders!


  • Familienküche ohne Stress: schnell und einfach zubereitet, nährstoff- und abwechslungsreich

  • Mit vielen Rezepten to go, zum Vorkochen und zum gemeinsamen Kochen mit Kleinkindern

  • Von den Breifreibaby-Expertinnen und Bestseller-Autorinnen



Ausstattung: ca. 70 Farbfotos
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Buch (Taschenbuch)

22,00 €

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