Warenkorb
 
Bücher: alle Kategorien zeigen

Diäten & Ernährungspläne

Filtern

  • Lieferbarkeit
  • Einband
  • Autor
  • Altersempfehlung
  • Sprache
  • Erscheinungsdatum
  • Preis
    von bis
Filialabholung: Meine Filiale finden Jetzt bestellen und noch heute abholen

Liste Gitter

von Güldane Altekrüger
Erschienen 12.11.2018
(17)
Buch (Kunststoff-Einband)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
16,95
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

von Sven-David Müller
Erschienen 23.02.2011
(1)
Buch (Taschenbuch)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
9,99
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (PDF)
9,99

eBook (PDF)
9,99

Weitere Formate


Kalorien-Ampel

von Sven-David Müller

Buch (Taschenbuch)

9,99

eBook (PDF)

9,99


von Bas Kast
Erschienen 25.02.2019
(17)
Buch (Klappenbroschur)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
22,00
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (ePUB)
17,99

eBook (ePUB)
17,99

Weitere Formate


Der Ernährungskompass - Das Kochbuch

von Bas Kast

Buch (Klappenbroschur)

22,00

eBook (ePUB)

17,99


Erschienen 01.03.2018
(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
9,99
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (ePUB)
3,49

eBook (ePUB)
3,49

Weitere Formate


365 Low-Carb-Rezepte

Buch (gebundene Ausgabe)

9,99

eBook (ePUB)

3,49


von Giulia Enders
Erschienen 07.04.2017
(156)
Buch (Paperback)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
16,99
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (ePUB)
14,99
Hörbuch (CD)
9,99

eBook (ePUB)
14,99
Hörbuch (CD)
9,99

Weitere Formate


Darm mit Charme

von Giulia Enders

Buch (Paperback)

16,99

eBook (ePUB)

14,99

Hörbuch (CD)

9,99


von Anne Fleck, Bettina Matthaei
Erschienen 17.10.2018
(2)
Buch (gebundene Ausgabe)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
29,95
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

Erschienen 09.06.2017
(5)
Buch (Paperback)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
14,95
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (ePUB)
9,99

eBook (ePUB)
9,99

Weitere Formate


Selber machen statt kaufen - Küche

Buch (Paperback)

14,95

eBook (ePUB)

9,99


von Anastasia Zampounidis
Erschienen 28.09.2018
(10)
Buch (gebundene Ausgabe)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
18,00
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

von Anne Fleck
Erschienen 15.04.2019
Buch (Paperback)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
12,00
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

Weitere Formate


Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

von Anne Fleck

Buch (Paperback)

12,00

Weitere: Buch (Paperback)

12,00

Buch (gebundene Ausgabe)

29,95


von Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig
Erschienen 20.03.2019
(2)
Buch (Taschenbuch)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
14,99
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

Erschienen 07.01.2019
(2)
Buch (gebundene Ausgabe)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
10,00
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

von Anastasia Zampounidis
Erschienen 29.09.2017
(31)
Buch (Paperback)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
16,00
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (ePUB)
11,99

eBook (ePUB)
11,99

Weitere Formate


Für immer zuckerfrei

von Anastasia Zampounidis

Buch (Paperback)

16,00

eBook (ePUB)

11,99


von Ella Mills
Erschienen 02.04.2019
Buch (gebundene Ausgabe)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
22,00
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

von Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Britta Probol, Annette Willenbücher
Erschienen 25.06.2018
(24)
Buch (gebundene Ausgabe)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
29,80
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (ePUB)
24,99

eBook (ePUB)
24,99

Weitere Formate


Die Ernährungs-Docs

von Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Britta Probol, Annette Willenbücher

Buch (gebundene Ausgabe)

29,80

eBook (ePUB)

24,99


von Pamela Reif
Erscheint 31.05.2019
Buch (gebundene Ausgabe)
Erscheint demnächst (Neuerscheinung) Versandkostenfrei
20,00
Erscheint demnächst (Neuerscheinung) Versandkostenfrei

von Sophia Thiel
Erschienen 05.11.2018
(8)
Buch (Taschenbuch)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
19,99
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (ePUB)
ab 15,99

eBook (ePUB)
ab 15,99

Weitere Formate


Mit Meal Prep zur Traumfigur

von Sophia Thiel

Buch (Taschenbuch)

19,99

eBook (ePUB)

ab 15,99


von Corinna Wild
Erschienen 13.02.2019
Buch (Taschenbuch)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
16,90
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

von Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen
Erschienen 17.08.2018
(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
24,99
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (ePUB)
19,99

eBook (ePUB)
19,99

Weitere Formate


Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke

von Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

Buch (gebundene Ausgabe)

24,99

eBook (ePUB)

19,99


Erschienen 07.02.2011
(31)
Buch (gebundene Ausgabe)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
20,00
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

von Matthias Riedl, Jörn Klasen, Anne Fleck
Erschienen 07.01.2019
(6)
Buch (gebundene Ausgabe)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
19,99
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (ePUB)
15,99

eBook (ePUB)
15,99

Weitere Formate


Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods

von Matthias Riedl, Jörn Klasen, Anne Fleck

Buch (gebundene Ausgabe)

19,99

eBook (ePUB)

15,99


von Marion Jetter, Frank Rosin
Erschienen 21.03.2019
Buch (Geheftet)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
9,95
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

Erschienen 16.04.2019
Buch (Paperback)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
15,00
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

von Jamie Oliver
Erschienen 21.07.2016
(8)
Buch (gebundene Ausgabe)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
24,95
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

von Sophia Thiel
Erschienen 15.12.2016
(37)
Buch (Taschenbuch)
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
19,99
Sofort lieferbar Versandkostenfrei

eBook (ePUB)
ab 15,99

eBook (ePUB)
ab 15,99

Weitere Formate


Einfach schlank und fit

von Sophia Thiel

Buch (Taschenbuch)

19,99

eBook (ePUB)

ab 15,99


Liste Gitter

zurück
 

Gesund abnehmen mit Thalia

Fast jeder kennt das Problem - der Sommer steht an und man ist nicht zufrieden mit der eigenen Figur, das eine Pölsterchen da, ein weiteres Gramm Fett dort zu viel. Doch wie wird man zufrieden und wie kann man gesund abnehmen, fit werden und schlank bleiben? bei Thalia finden Sie in der Kategorie Diäten und Ernährungspläne eine große Auswahl an Büchern und rund um das Thema gesund abnehmen - ob Low-Carb-Ernährungspläne, Diätbücher oder eine Vielfalt an Diätrezepten. So finden Sie den richtigen Ernährungsplan, um Ihre überschüssigen Pölsterchen loszuwerden. Um herauszufinden, welcher Diätplan der richtige ist, sollten Sie sich bewusst werden, wie Sie jetzt sind - untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder adipös - mit was Sie unzufrieden sind - äußerliche Erscheinung, mangelnde Fitness oder Gesundheit - was Ihr Ziel ist - schlank, gesund oder fit - und zu guter Letzt, wie Sie Ihr Ziel mit erreichen können. Mit den Ernährungsplänen und Rezepten wie dem Low-Carb-Ernährungsplan aus dem Thalia-Onlineshop können Sie Ihrem Ziel - dem gesunden Abnehmen - ein Stück näher kommen. Bei einer kleinen Veränderung können schon kleine Ernährungs-Tipps aus den Thalia-Büchern helfen, um Ihre Kalorien im Auge zu behalten. Bei großen Veränderungen sollten Sie zusätzlich einen Arzt hinzuziehen, der Ihren Weg zum Ziel überwacht, so dass Sie wirklich gesund abnehmen ohne Risiken und Gefahren.

Der Low-Carb-Ernährungsplan

bei Thalia finden Sie neben Diätrezepten zum gesund abnehmen auch Diätbücher unter denen man auch den beliebten Ernährungsplan für eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten findet. Doch was zeichnet den Low-Carb-Ernährungsplan aus und warum ist er so beliebt? Den Namen hat der Low-Carb-Ernährungsplan aus dem Englischen - low = niedrig; carb(ohydrates) = Kohlenhydrate - was schon viel über diesen Ernährungsplan und die damit zusammenhängenden Diätrezepte aussagt. Es geht darum gesund abzunehmen indem man wenig Kohlenhydrate zu sich nimmt. Somit besteht der Hauptteil in den Diätrezepten aus Gemüse, Milchprodukten, Fisch und Fleisch. Zu viele Kohlenhydrate sind oft Ursache für übermäßiges Fettgewebe, so ist es sinnvoll teilweise oder ganz auf Kohlenhydrate zu verzichten. Warum das so ist, was Kohlenhydrate im Körper machen und vieles mehr erfahren Sie in den Büchern über Ernährung bei Thalia.

Tipps zum gesund Abnehmen

Bei den meisten Diäten sieht man in den ersten Wochen große Veränderungen, doch nach einer längeren Zeit sieht man nur noch schleppend Fortschritte. Gerade bei einer Kohlenhydrat armen Diät verliert man schnell die Motivation. Um am Ball zu bleiben und die Diät durchzuziehen finden Sie in den Büchern hilfreiche Tipps zum Weitermachen. Doch nicht nur die Ernährung spielt beim Abnehmen eine große Rolle, auch Fitness ist wichtig um Ihren Körper in Topform zu bringen. Allerdings sollte man sich gut informieren und bei Unklarheiten und großen Veränderungen immer einen Arzt hinzuziehen, um weiterhin gesund abzunehmen und seinem Körper nicht zu schaden. Informieren Sie sich jetzt über das gesunde Abnehmen mit Diätrezepten des Low-Carb-Ernährungsplans oder andere Diätpläne bei Thalia und starten Sie fit in den Alltag!