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Vegan-Klischee ade! Vegan-Klischee ade!
  • Vegan-Klischee ade!
  • (39)
  • 19,99
  • "Vegan-Klischee ade!" räumt auf mit den häufigsten Vorurteilen gegenüber der veganen Ernährung. Wissenschaftlich fundiert, aber allgemein verständlich, beantwortet das Buch wichtige Fragen zur Versorgung mit essentiellen Nährstoffen wie Protein, Eisen, Calcium, B12, Omega 3 und weiteren. Bei richtiger Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel kann eine vegane Ernährung gesundheitsförderlich und effektiv in der Prävention chronisch-degenerativer Erkrankungen sein - und dieser Ratgeber zeigt worauf es dabei ankommt. Es wird erläutert, warum manche Ernährungsgesellschaften eine vegane Ernährung für alle Altersgruppen empfehlen, während andere davon abraten.

    Das Buch erklärt praxisnah, wie man sich mit den vielfältigen pflanzlichen Lebensmitteln im Alltag bedarfsdeckend vegan ernährt. Klischees werden objektiv auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft und, wo nötig, widerlegt. Enthält Soja wirklich Östrogene, die Männer verweiblichen und Brustkrebs bei Frauen begünstigen? Ist zu viel Fruchtzucker durch Obst schädlich und machen kalorienreiche Nüsse dick? Schadet Gluten im Getreide und was hat es mit den angeblich toxischen Antinährstoffen in Hülsenfrüchten auf sich? All diese und viele weitere Vorurteile werden basierend auf der aktuellen Studienlage objektiv und undogmatisch erläutert. "Vegan Klischee ade!" klärt ernährungswissenschaftlich Interessierte über viele Mythen rund um die vegane Ernährung auf, bietet aber auch vegan lebenden Menschen neue Erkenntnisse.

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Kochbuch-eBooks - modern kochen und schlemmen

Tolle Rezepte ausprobieren, Gäste und die eigene Familie begeistern, oder den eigenen Gaumen verwöhnen. All dies können Sie jetzt mit einem Kochbuch-eBook erleben. Die Faszination des Kochens in Verbindung mit dem flexiblen Einsatz auf einem E-Book Reader oder Tablet, lässt die Träume von Kochprofis und Hobbyköchen wahr werden. Durch ein eBook-Kochbuch fällt das Kochen leichter, denn Sie können während der Zubereitung der Speisen die Anleitung immer im Blick haben. So kann jeder Schritt der eBook-Rezepte mühelos durchgeführt werden. Die hochwertig zusammengestellten Rezepte bieten eine große Auswahl an unterschiedlichen Gerichten. Vom kleinen Snack über das Dinner bis hin zu opulentem Festmahl finden Sie hier alles, was Ihre Geschmacksnerven begeistern kann. So können Sie jetzt ganz bequem ein Kochbuch-eBook bei Thalia bestellen und von vielen selbst zubereiteten Köstlichkeiten profitieren.

Mit einem eBook-Kochbuch begeistern

Sich selbst verwöhnen, oder aber andere mit herrlichen Speisen und raffinierten Gerichten begeistern. Das kann Ihnen ein leicht verständlich geschriebenes eBook-Kochbuch bieten. Nutzen Sie die eBook-Rezepte für Ihren Bedarf und zaubern Sie täglich neue Leckereien. Die Vielseitigkeit der verschiedenen Themengebiete, sowie die Auswahl an unterschiedlichen Rezepten, bietet Ihnen die Möglichkeit immer dem Anlass entsprechend, durch das eBook-Kochbuch zu kochen oder zu backen. Selbst in der Küche kreativ werden und dazu die Anregungen aus der umfangreichen Rezeptsammlung nutzen - dies alles ist durch den Einsatz der eBook-Rezepte möglich. Genießen Sie die vielen Köstlichkeiten und entdecken Sie durch ein eBook-Kochbuch Neues. Die Lust am Kochen und Backen kann so jeden in seinen Bann ziehen.

Kochen lernen oder das Spektrum erweitern

Ganz gleich, ob Sie ein versierter Koch sind, oder ob Sie noch nie am Herd standen. Durch eBook-Rezepte können Sie jetzt in der Küche neue Gebiete erschließen. Kreative Speisen, klassische Gerichte und raffinierte Desserts werden durch die hochwertigen und unkompliziert verfassten Anleitungen einfach umsetzbar. Nutzen auch Sie das Kochbuch-eBook, um herrliche Gaumenfreunden zu kreieren, oder die gute alte Hausmannskost auf einem neuen Level zu erleben. Genuss und eBook-Rezepte, welche zu absoluten Lieblingen in der Küche avancieren können, erleben Sie nun mit einem eBook-Kochbuch, welches Sie bei Thalia mühelos finden. Einfach auswählen, bestellen und schon können Sie Ihr Kochbuch-eBook nutzen.

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