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Tracy Anderson - Metamorphosis-Körpertyp: Pozentrisch [4 DVDs] (inkl. Buch & Maßband)

Metamorphosis wurde entwickelt, um auf die Bedürfnisse der einzelnen Frauen einzugehen und Ihnen zu helfen, Ihren individuellen Körpertyp zu formen und zu trainieren. Tracy versteht, dass nicht jede Frau gleich gebaut ist und hat daher dieses innovative Programm entwickelt, welches individuell auf Ihren Körpertyp zugeschnitten ist. Der Körpertyp ist von Ihren Genen bestimmt. Aber Ihre Körperform kann verändert werden. Jede Übung wurde sorgfältig so choreografiert, damit die richtigen Muskeln auf perfekte Art und Weise trainiert werden. Metamorphosis ist das ultimative maßgeschneiderte 90-Tage-Workout-Programm für Ihren individuellen Körpertyp! Tracy hat 4 Körpertypen definiert: Omnizentrisch, Bauchzentrisch, Pozentrisch & Hüftzentrisch. Für jeden der Körpertypen hat Tracy Anderson ein 90-Tage-Workout-Programm für den ganzen Körper entwickelt, welches zusätzlich auf die Straffung und Stärkung der jeweiligen individuellen Problemzonen abzielt. Was ist das Besondere an Metamorphosis? 1. Tracy’s Methode ist individuell auf Sie zugeschnitten. Jedes Workout ist so konzipiert, dass Ihr kompletter Körper trainiert wird und zusätzlich Ihre individuelle Problemzone gestrafft wird. 2. Tracy’s Muskeltechnik trainiert Ihre kleineren Hilfsmuskeln, indem sie fest eingezogen werden und dadurch mit den größeren Muskeln zusammenarbeiten. Das Ergebnis sind schlanke, definierte Muskeln! 3. Alle 10 Tage wechselt Tracy das Training, um Ihre Muskeln und Ihr Trainingsniveau ständig weiterzuentwickeln und die besten Ergebnisse zu erzielen. Jede DVD enthält: + 9 Muskel Transformations-Workouts speziell für Ihren Körpertyp + 30 Minuten Dance Cardio Workout "Pozentrisch" Das maßgeschneiderte 90-Tage-Workout-Programm für den Körpertyp: Pozentrisch! Wenn Sie unzufrieden mit Ihrem Po sind, dann werden Sie es mit diesem Programm schaffen, Ihren Po zu straffen, das Rückenfett zu schmelzen, eine Slipkontur zu schaffen, die Cellulite zu beseitigen und für eine klare Abgrenzung zwischen Ihrem gestrafften Po und Ihren Oberschenkeln sorgen. Die Buch-DVD enthält: + 4 DVDs mit - 9 Muskel Transformations-Workouts - 30 Minuten Dance Cardio Workout + 30 Seiten-Buch: Fitness-, Ernährungs- & Workoutplan + 1 Maßband (um Ihre Erfolge zu messen!)
Portrait
Tracy Anderson ist professionelle Tänzerin und Fitnesstrainerin. Nachdem sie selbst als junge Frau etwas zu viel Gewicht zugelegt hatt e, begann sie ihre eigenen Trainingsmethoden zu erarbeiten. Sie befasste sich mit Anatomie und Trainingstheorie und entwickelte Trainingsverfahren und -geräte, die die kleineren Muskelgruppen stärken und die Balance verbessern. Bis heute hat sie unzähligen Frauen geholfen, die beste Figur und Form ihres Lebens zu erlangen. Sie trainierte Madonna und tourte 18 Monate mit ihr um die Welt, trainierte Gwyneth Paltrows Babybauch weg und trimmte Jennifer Aniston, Shakira, Courteney Cox und Kate Hudson. Tracy betreibt zwei Studios in Los Angeles und New York. Auf zahlreichen DVDs gibt sie ihr Wissen an alle Frauen weiter.
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Beschreibung

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 4
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 28.02.2014
Sprache Deutsch, Englisch
EAN 4029759089841
Genre Sport/Special
Studio Edel Germany GmbH
Originaltitel Tracy Anderson: Metamorphosis
Spieldauer 323 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Englisch: DD 2.0
Verkaufsrang 4601
Verpackung Digipack im Schuber
Film (DVD)
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7,39
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