Bestellen Sie bis zum 21. Dezember 14:00 Uhr sofort lieferbare Produkte und Sie erhalten Ihr Paket pünktlich bis Heiligabend

100 Tage zuckerfrei

Ein Selbstexperiment - nachmachen erlaubt

(3)
Süß bin ich selbst! – Leben ohne Zucker
Zu viel Zucker macht uns krank. Dennoch findet er sich überall in unseren Speisen. Die Autorin wagte das Selbstexperiment: 100 Tage verzichtete sie gänzlich auf Zucker.
In diesem Buch schildert sie, was dieser Verzicht in ihrem Körper und in ihrer Psyche auslöste und warum Zucker als Ersatzdroge fungiert. Die Ernährungswissenschafterin lässt die Leser an einer spannenden Gefühls-Innenschau teilhaben. Sie erzählt von der verrückten Weihnachtszeit, von Zwanghaftigkeit, von zuckerfreien Alternativen, wie neue Gewohnheiten ins Leben kommen und wie sie es ohne Verzicht geschafft hat, Zucker auf gesunde Weise bewusst in ihr Leben zu integrieren.
Es geht um viel mehr als um das Weglassen von Zucker. Das Buch dreht sich um die Kunst, den süßen Ver-führungen die Macht zu nehmen, gesund und zufrieden zu leben und das Leben bewusst zu steuern.
Portrait
Mag. Martina Tischer ist Ernährungswissenschafterin mit eigener Praxis und begleitete bereits unzählige Menschen erfolgreich auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht. Ihren Kampf gegen die Kilos hat sie auch bei sich selbst gewonnen und gab ihre Erfahrungen bereits im erfolgreichen Buch „Braucht die Seele Apfelstrudel“ weiter.
Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der Aufdeckung des Zusammenhangs zwischen Emotionen und Essver-halten und der geistig-seelischen Ebene der Nahrungsaufnahme.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 221
Erscheinungsdatum Oktober 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-902991-11-9
Verlag Goldegg Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 217/139/18 mm
Gewicht 314
Auflage 1
Verkaufsrang 40.854
Buch (Taschenbuch)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 28946482
    Braucht die Seele Apfelstrudel?
    von Martina Tischer
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    21,40
  • 44253003
    Süßer leben ohne Zucker
    von Charlotte Debeugny
    (2)
    Buch (Paperback)
    12,99
  • 42873822
    Voll verzuckert - That Sugar Book
    von Damon Gameau
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 47827096
    Zuckerfrei
    von Hannah Frey
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 45244281
    Goodbye Zucker – für immer
    von Sarah Wilson
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 42555766
    Süchtig nach Süßem?
    von Inke Jochims
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 18786192
    Und ab morgen bin ich schlank
    von Alexandra Silber
    (21)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,30
  • 42546434
    Die freeTOX-Diät
    von Michael Despeghel
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 40419851
    Die 50 besten Zuckersucht-Killer
    von Regina Tödter
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 64481467
    Für immer zuckerfrei
    von Anastasia Zampounidis
    (12)
    Buch (Paperback)
    16,00
  • 44917178
    Zucker - der heimliche Killer
    von Anna Cavelius
    (9)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45230353
    Natürlich essen
    von Felix Klemme
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 44200645
    Ernährungswahn
    von Uwe Knop
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 45244124
    Weizenwampe - Detox
    von William Davis
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 37354391
    Erhöhen Sie Ihren EatQ
    von Susan Albers
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 32260810
    WunderLebensMittel
    von Brian Clement
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 37823717
    Pilze im Körper - Krank ohne Grund?
    von Gaby Guzek
    Buch (Klappenbroschur)
    19,99
  • 29012817
    Peace Food
    von Ruediger Dahlke
    (13)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • 42795647
    Low-Carb-Aufläufe
    von Wolfgang Link
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 45407508
    Die bittere Wahrheit über Zucker
    von Robert H. Lustig
    Buch (Taschenbuch)
    19,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
3
0
0
0
0

Sehr empfehlenswert
von Anneliese von der Wiese aus Wien am 20.11.2014

Dieses Buch ist mir zufällig unter gekommen. Ich habe es nur so verschlungen. Es ist wirklich ein sehr tolles Buch, kann es nur jedem empfehlen, der sich mit dem Thema zuckerfrei beschäftigt!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Ich will mehr davon!!!
von einer Kundin/einem Kunden am 06.11.2014

Das bislang schönste Buch der Autorin. Der Umschlag ist äußerst ansprechend und macht neugierig. Verglichen mit ihren Vorgängerbüchern, empfinde ich dieses Buch anfänglich als sehr wissenschaftlich. Die Autorin bringt die Ergebnisse ihrer intensiven Recherche sehr anschaulich und gut verständlich zu Papier. Und wie in jedem ihrer Bücher steigt die... Das bislang schönste Buch der Autorin. Der Umschlag ist äußerst ansprechend und macht neugierig. Verglichen mit ihren Vorgängerbüchern, empfinde ich dieses Buch anfänglich als sehr wissenschaftlich. Die Autorin bringt die Ergebnisse ihrer intensiven Recherche sehr anschaulich und gut verständlich zu Papier. Und wie in jedem ihrer Bücher steigt die Spannung je weiter man sich in die Materie hineinliest. Die Leserin geht mit der Autorin auf eine Reise in die zuckerfreie Ernährung, die damit verbundenen Tücken den versteckten Zucker zu lokalisieren, die Auswirkungen auf Körper und Seele, findet sich im fernen Brasilien wieder und kommt in der Heimat mit leichtem Herzen an.... und dem Wunsch, das Buch möge nicht aufhören. Wieder ein sehr persönliches Buch mit einer Nuance von Humor. Ein sehr gefühlvolles und schönes Buch.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
von Anna-Maria Beck aus Fulda am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Autorin Martina Tischer hat den Selbsttest gewagt - 100 Tage ohne Zucker. Aber auch ohne den Zucker gänzlich zu verbannen gibt sie wertvolle Tipps, die Ernährung besser zu steuern!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?

Wird oft zusammen gekauft

100 Tage zuckerfrei - Martina Tischer

100 Tage zuckerfrei

von Martina Tischer

(3)
Buch (Taschenbuch)
16,95
+
=
Goodbye Zucker - Sarah Wilson

Goodbye Zucker

von Sarah Wilson

(8)
Buch (Taschenbuch)
12,99
+
=

für

29,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen