111 Genießerrezepte für Magen und Darm

Sanfte Schonkost bei Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung und Sodbrennen

Verdauungsbeschwerden im Griff: Vollwertig, gut verträglich und lecker Die Ökotrophologin Beate Löffler hat 111 Genießerrezepte entwickelt, mit denen Sie Beschwerden wie Blähungen und Völlegefühl endlich in den Griff bekommen. Wer so kocht, kann aktiv verhindern, dass
Reizdarm oder Durchfall chronisch werden. Denn die einfachen Ernährungsregeln tragen optimal zu einer guten Verdauung bei. Die Rezepte kombinieren Elemente der leichten Vollkost mit ballaststoffreicher Vollwerternährung. Der schöne Nebeneffekt: Sie erreichen zusätzlich eine Stärkung der Darmflora und sind widerstandfähiger gegen Infektionen und Erkältungen.

So hilft Ihnen dieser Ratgeber bei Magen- und Darmbeschwerden:
- Bewährtes Ernährungskonzept: Die Kombination aus leichter Vollkost und ballaststoffreicher Ernährung für eine reibungslose Verdauung.
- Einfache Ernährungsregeln: Wie man die häufigsten Verdauungsstörungen in den Griff bekommt.
- Individuell: Zu jedem Rezept gibt es eine Info, für welche Darmbeschwerden es besonders geeignet ist.
- Genaue Nährwertangaben: Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Ballaststoffe pro Portion angegeben.
- Individuell: Zu jedem Rezept gibt es eine Info, für welche
Darmbeschwerden es besonders geeignet ist.
Portrait
Beate Löffler ist Diplom-Ökotrophologin und seit über 30 Jahren in ihrem Beruf tätig. 2013 eröffnete sie das Gesundheitsinstitut Wellaris, in dem sie zusammen mit einer Naturheilpraktikerin, einem Ernährungsmediziner, einem Sportwissenschaftler und einer Heilpraktikerin für Psychotherapie Gesundheitsberatungen im ganzheitlichen Sinne anbietet. In ihrem 100 Quadratmeter großen Kochstudio führt sie außerdem regelmäßig Ernährungskurse durch.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 09.01.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-944-6
Verlag Schlütersche Verlag
Maße (L/B/H) 20,8/15,7/1,5 cm
Gewicht 368 g
Abbildungen ca. 50 Abbildungen
Verkaufsrang 44.511
Buch (Taschenbuch)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Rezepte für einen gesunden Darm
    von Christiane Schäfer, Sandra Strehle
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Schonkost
    von Sven-David Müller, Christiane Weissenberger
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Das große Schonkost-Kochbuch
    von Christiane Weissenberger
    Buch (gebundene Ausgabe)
    26,99
  • Schlank mit Darm
    von Michaela Axt-Gadermann
    (13)
    Buch (Paperback)
    16,99
  • GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 01/2015 - Der starke Rücken
    Buch (Blätter)
    11,50
  • Gesunder Bauch in 7 Wochen
    von Elisabeth Winkler
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • Der FODMAP Plan - Unbeschwert essen mit der FODMAP Diät
    von Martin Storr
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • Das Darm-Kochbuch
    von Claudia Lenz
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,99
  • Richtig einkaufen bei Magen-Darm-Beschwerden
    von Karin Hofele
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Reflux und Sodbrennen durch richtige Ernährung heilen
    von Sepp Fegerl, Josue Vergara
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    17,90
  • Schlau mit Darm
    von Michaela Axt-Gadermann
    (1)
    Buch (Paperback)
    16,99
  • Ernährung bei Gastritis
    von Irmgard Fortis, Ernst Kriehuber, Johanna Kriehuber
    Buch (Taschenbuch)
    16,40
  • Ernährungsratgeber Magen und Darm
    von Sven-David Müller, Christiane Weissenberger
    Buch (Klappenbroschur)
    19,95
  • Happy Darm
    von Vincent Pedre
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Schlank mit Darm
    von Michaela Axt-Gadermann
    (13)
    Buch (Klappenbroschur)
    16,99
  • Fasten-Yoga
    von Franz Seraph Moesl, Monika Murphy-Witt
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (35)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Gesunder Darm - Gesunder Mensch
    von Ulrike Amann
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • Yoga für die Verdauung
    von Leppert Kerstin
    Buch (gebundene Ausgabe)
    4,99
  • Heile deinen Darm und werde schlank
    von Kathie Madonna Swift, Joseph Hooper
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Wird oft zusammen gekauft

111 Genießerrezepte für Magen und Darm

111 Genießerrezepte für Magen und Darm

von Beate Löffler
Buch (Taschenbuch)
19,99
+
=
Schonkost für Magen und Darm

Schonkost für Magen und Darm

von Astrid Laimighofer
Buch (Taschenbuch)
14,99
+
=

für

34,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.