30 Minuten Flugangst überwinden

Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand.
. Was genau ist Aviophobie? Erklärung und Checkliste zur Feststellung der Symptome
. Wissen beruhigt: Hintergründe zu Flugablauf, Pilotenausbildung und Flugsicherung
. Bewältigungsstrategie: Entspannungs- und Atemtechniken, Ausarbeitung der persönlichen Stresskurve

Portrait

Mathias Gnida, Jg. 1970, absolvierte eine Ausbildung zum Flugzeugmechaniker, später zum Verkehrsflugzeugführer und studierte 9 Semester Maschinenbau mit Fachrichtung Flugzeugsystemtechnik.
Seine profunden Fachkenntnisse gewann er im Laufe der Jahre durch intensive Einblicke und verantwortungsvolle Tätigkeiten in der Flugzeugwartung und -Überholung, der Vorfeldabfertigung, als Referent im Component Asset Management und nicht zuletzt als Pilot. Heute arbeitet er als Produktmanager in einem großen deutschen Luftfahrtkonzern.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum Mai 2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86936-380-6
Reihe 30-Minuten-Reihe
Verlag Gabal
Maße (L/B/H) 170/116/10 mm
Gewicht 123
Auflage 3. überarbeitete Auflage
Buch (Taschenbuch)
8,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44947999
    In 21 Tagen frei von Flugangst
    von Niels Matthiesen
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 18535954
    Wie Flugangst verfliegt
    von Birgit Friedrich
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,50
  • 4674215
    Reise Know-How Praxis Fliegen ohne Angst
    von Frank Littek
    Buch (Taschenbuch)
    8,90
  • 44947989
    In 21 Tagen frei von Flugangst
    von Niels Matthiesen
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 17263062
    Flugangst besiegen!
    von Angela Wilhelm
    Buch (Taschenbuch)
    8,50
  • 41126348
    Flugangst ertragen entlernen vergessen
    von Ute Fischer
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 22232645
    Strategien für entspanntes Fliegen
    von Andreas Mühlberger
    Buch (Kunststoff-Einband)
    16,95
  • 29124247
    Gelassen fliegen
    von Tobias Conrad
    Buch (Kunststoff-Einband)
    17,95
  • 30445401
    30 Minuten Problemlösungen
    von Ardeschyr Hagmaier
    Buch (Taschenbuch)
    8,90
  • 33855258
    Richtig Atmen
    von Delia Grasberger
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 73919978
    Mein Weg aus der Flugangst - Vom Flugangsthasen zum Flug(zeug) - Fan
    von Melanie Ostendorf
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 3119163
    Atmung und Stimme
    von Clara Schlaffhorst
    Buch (Taschenbuch)
    9,00
  • 62292730
    Das Buch der Erlaubnis
    von Renate Daimler
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 46387646
    Longman Dictionary of Contemporary English (DCE) - 6th Edition
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    29,99
  • 45285274
    Ängste überwinden
    von Günter Niklewski
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 1800846
    Ängste, Phobien und andere unnötige Lasten
    von Rudolf A. Kaufmann
    Buch (Taschenbuch)
    16,00
  • 13838562
    Das Café am Rande der Welt
    von John Strelecky
    (32)
    Buch (Taschenbuch)
    8,95
  • 71884232
    Heldenpapa im Krümelchaos
    von Pietro Lombardi
    (5)
    Buch (Geheftet)
    9,95
  • 40952980
    Das vegane Kochbuch
    von Sandra Forster
    (2)
    Buch (Klappenbroschur)
    2,99 bisher 17,99
  • 62033735
    Die Kunst des guten Lebens
    von Rolf Dobelli
    (10)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,00

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

30 Minuten Flugangst überwinden - Mathias Gnida

30 Minuten Flugangst überwinden

von Mathias Gnida

Buch (Taschenbuch)
8,90
+
=
Nie mehr Flugangst - Karin Bonner

Nie mehr Flugangst

von Karin Bonner

Buch (Taschenbuch)
16,00
+
=

für

24,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen